page_banner

ସମ୍ବାଦ

ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର: ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କର |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆମକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତି ଆମକୁ ଅଗଣିତ ଧନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଗୁଣ ଏବଂ ଲାଭ ସହିତ | ଏହିପରି ଏକ ଲୁକ୍କାୟିତ ରତ୍ନ ହେଉଛି ବର୍ବେରାଇନ୍, ବିଭିନ୍ନ ଯ plants ଗିକରେ ମିଳୁଥିବା ଯ ound ଗିକ, ଏହାର ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |

ବର୍ବେରାଇନ୍ କ’ଣ? 

 ବର୍ବେରାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହଳଦିଆ ଆଲକାଲଏଡ୍ ଯାହା ମୂଳ, ରାଇଜୋମ୍, ଡାଳ, ଏବଂ ଗଛ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ | ବେରବେରାଇନ୍ ର କିଛି ସାଧାରଣ ଉତ୍ସରେ ଓରେଗନ୍ ଅଙ୍ଗୁର, ସୁନାସେନାଲ୍ ଏବଂ ଖପୁରୀ ଭଳି bs ଷଧ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦିକ medicine ଷଧ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହି ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରିଆସୁଥିଲା ଏବଂ ବର୍ବେରାଇନ୍ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପଶମକାରୀ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |

ବର୍ବେରାଇନ୍ କ’ଣ?

ଦୁଇଟି ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରାକୃତିକ medicine ଷଧ ହଳଦୀରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ମୁଖ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ: କପ୍ଟିସ୍ ଏବଂ ଫେଲୋଡେଣ୍ଡ୍ରନ୍ |

ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି | ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ପ୍ରକୃତରେ ପ୍ରକୃତିର ଅସାଧାରଣ ଉପହାର ଅଟେ | ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଥେରାପି କିମ୍ବା ପ୍ରତିଷେଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ବଡ ଏବଂ ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ, ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଜୀବନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା |

ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ବର୍ବରାଇନ୍ ର ଭୂମିକା |

ମଧୁମେହ ଏକ କ୍ରନିକ ରୋଗ ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅକ୍ଷମତା ହେତୁ ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ |

ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର ଏକ ଚିହ୍ନ, ଯେଉଁଥିରେ ଇନସୁଲିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କମିଯାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସେଲୁଲାର୍ ଅପ୍ଟେକ୍ଟକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ଯକୃତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଉତ୍ପାଦନକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଏହା ସହିତ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ପ୍ରଦାହଜନକ ମାର୍କର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ଭଳି ମଧୁମେହ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |

ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସହିତ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଲିପିଡ ପ୍ରୋଫାଇଲରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାର ସମ୍ଭାବନା ଦେଖାଇଛି | ମଧୁମେହ ଡିସଲିପିଡେମିଆର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍ ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବ while ଼ାଇବାବେଳେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ସମୁଦାୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ a ାରା ଅଧିକ ଅନୁକୂଳ ଲିପିଡ ପ୍ରୋଫାଇଲ ଯୋଗାଇଥାଏ।

ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନାରେ ବର୍ବରାଇନ୍ ର ଭୂମିକା |

ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍‌ରେ ବିଭିନ୍ନ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ | ଏଥିରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଲିପିଡ-ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବେରବେରାଇନ୍ ଆଡେନୋସାଇନ୍ ମୋନୋଫୋସଫେଟ୍-ସକ୍ରିୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିନାସ୍ (AMPK) ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ୍କୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ସିଗନାଲ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବ By ାଇ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ହୃଦ୍‌ର ମାଂସପେଶୀ ଚୁକ୍ତିନାମା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ସଂକୋଚନର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରି, ବର୍ବେରାଇନ୍ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ |

ମ In ିରେ ମ a ିରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ |

ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |

ଲୋୟର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ମୋଟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍, LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡ୍ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଏବଂ HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ମଧ୍ୟ ବ increasing ାଇଥାଏ | ବର୍ବେରାଇନ୍‌ର ଏହି ଲିପିଡ-ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଲିପିଡ ପ୍ରୋଫାଇଲକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

PCSK9 ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ବର୍ବେରାଇନ୍ ଏହାର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରୟୋଗ କରେ | ରକ୍ତରେ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ PCSK9 ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ PCSK9 ଅତ୍ୟଧିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୁଏ, ଏହା ଉଚ୍ଚତର LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଧମନୀରେ ପ୍ଲେକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ହୃଦ୍ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ବର୍ବେରାଇନ୍ PCSK9 ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର କମିଯାଏ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ | 

ଏହା ସହିତ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଯକୃତରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏହା HMG-CoA reductase ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଦାୟୀ | ଏହି ଏନଜାଇମକୁ ଅବରୋଧ କରି, ବର୍ବେରାଇନ୍ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିଥାଏ |

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ, ବର୍ବେରାଇନ୍ରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହାକି ଏହାର ହୃଦ୍‌ରୋଗରେ ଅଧିକ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ | କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ପ୍ରୋ-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ଶେଷରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗର ଜଟିଳତା ହ୍ରାସ ପାଇବ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ସମ୍ଭାବନା |

ବର୍ବରାଇନ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରି, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଶରୀରକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ଚର୍ବି ସଂରକ୍ଷଣରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ରୋକିଥାଏ | 

ଏହା ସହିତ, ଆଡେନୋସାଇନ୍ ମୋନୋଫୋସଫେଟ୍-ସକ୍ରିୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିନାସ୍ (AMPK) ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ସକ୍ରିୟ କରି ଲିପୋଲାଇସିସ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଅଛି | ଏହି ଏନଜାଇମ୍ “ମେଟାବୋଲିକ୍ ମାଷ୍ଟର ସୁଇଚ୍” ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା କାରଣ ଏହା ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | AMPK କୁ ସକ୍ରିୟ କରି, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ଅକ୍ସିଡେସନ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

ଓଜନ ପରିଚାଳନାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ବର୍ବେରାଇନ୍ ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ଅନ୍ତ est ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବୋଏଟା ରଚନାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବ, ଉପକାରୀ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେବ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଗୁପ୍ତ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ କାରଣ ଏହା ଖାଦ୍ୟରୁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ତୋଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |

ତଥାପି, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେଉଛି ଏକ ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପସନ୍ଦ ସହିତ ଏକାଧିକ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | ସାମଗ୍ରିକ ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପଦ୍ଧତିର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ହାସଲ ତଥା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ସମ୍ଭାବନା |

ବର୍ବେରାଇନ୍ ଏବଂ ଗୁଟ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଲିଙ୍କ୍ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ତ gut ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍କୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ପ୍ରକୃତି ଯୋଗାଯୋଗ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବେରବାଇନ୍ ଗୁମ୍ଫା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବିବିଧତା ବ increases ାଇଥାଏ ଏବଂ ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ ଏବଂ ଲାକ୍ଟୋବ୍ୟାସିଲିସ୍ ପରି ଉପକାରୀ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ସର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଏହି ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଦାହରୁ ରକ୍ଷାକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |

ଫ୍ରଣ୍ଟିଅର୍ସ ଇନ୍ ମାଇକ୍ରୋବିଓଲୋଜି ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ର ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ଆଲୋକିତ କରାଯାଇଥିଲା | ଇ କୋଲି ଏବଂ ସଲମାନେଲା ସମେତ ବିଭିନ୍ନ କ୍ଷତିକାରକ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ଏହା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | ପାଥୋଜେନିକ୍ ମାଇକ୍ରୋଅର୍ଗାନ୍ସ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରି, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ୍କୁ ପୁନ bal ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ଜୀବାଣୁ ଉପରେ ଏହାର ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ, ବିଭିନ୍ନ ହଜମକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ବର୍ବେରାଇନ୍ ମିଳିଲା | ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଅବଶୋଷଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଏନଜାଇମଗୁଡିକ ଦାୟୀ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ବେରାଇନ୍ କିଛି ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଆମିଲେଜ୍ ଏବଂ ଲିପେଜ୍, ଯାହାଦ୍ୱାରା ହଜମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଉପଯୋଗରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ |

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଏବଂ ଡୋଜ, ସାଇଡ୍ ଇଫେକ୍ଟସ୍ | 

ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆକାରରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ବର୍ବେରାଇନ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିଡ୍ |

ପ୍ରକାଶିତ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ age ଷଧ:

ବର୍ବେରାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଆଦର୍ଶ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଅନେକ କାରଣ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ସାଧାରଣତ ,, କମ୍ ଡୋଜରୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାର ମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହାୟତା ପାଇଁ, ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ ଡୋଜ୍ ରେଞ୍ଜଗୁଡିକ ପ୍ରତିଦିନ 500 ମିଗ୍ରା ରୁ 1500 ମିଗ୍ରା, ଏକାଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବିଭକ୍ତ | ତଥାପି, ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଡୋଜ୍ ସୁପାରିଶ ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦ-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | 

 ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:

ବେରବେରାଇନ୍‌ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାର ଥିବାବେଳେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ | କିଛି ଲୋକ ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରିକି arr ାଡ଼ା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ବର୍ବେରାଇନ୍ ଯକୃତ ଦ୍ met ାରା ମେଟାବୋଲିଜଡ୍ ହୋଇଥିବା କେତେକ ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରିବ | ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବେରବାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ |

ଯେତେବେଳେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେବଳ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ନିର୍ଭର କରେ | ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ହେଉଛି ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମାଧାନ ପରିବର୍ତ୍ତେ ବର୍ବରାଇନ୍ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପାଇଁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |

ପ୍ର: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଉ: ହଁ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି, ଫ୍ୟାଟ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଫ୍ୟାଟ୍ ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ବର୍ବରାଇନ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପ୍ର: ମୁଁ କେଉଁଠାରେ ବର୍ବେରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇବି?
ଉ: ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦୋକାନ, ଫାର୍ମାସି ଏବଂ ଅନଲାଇନ୍ ଖୁଚୁରା ବ୍ୟବସାୟରେ ବର୍ବେରାଇନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମିଳିପାରିବ | ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ଖୋଜ ଯାହାକି ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦର ସୋର୍ସିଂ, ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ |

ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର 21-2023 |