ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଦୁନିଆରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଚାପ, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ଜୀବନରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାଏ, ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପାଲଟିଛି | ବଜାରରେ ଅସଂଖ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ବୁଡ଼ି ରହିଥିବାବେଳେ ସେଠାରେ ଗୋଟିଏ ଯ ound ଗିକ ଅଛି ଯାହା ବୟସ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗର ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ - ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ରେ ଏହାର ମହତ୍ benefits ପୂର୍ଣ ଲାଭ ପାଇଁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଗ୍ରହଣ କରୁଛି | ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଏକ ପରିବାରରେ ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ସହିତ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ପଲିଫେନୋଲିକ୍ ଯ ound ଗିକ ଅଟେ ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଫଳରେ ଏହା ମିଳିଥାଏ | ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଅତୁଳନୀୟ କାରଣ ଏଥିରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଅଛି, ଯାହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଷ୍ଟିଲବେନ୍ ପରିବାରର ଅଟେ, ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମିଳୁଥିବା ଜ organic ବ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ | ଏହା ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ ଏବଂ ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ସହିତ ସମାନ structure ାଞ୍ଚା ଅଛି, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ମୁକ୍ତ ମ radical ଳିକ କ୍ଷତିର ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ମୁଖ୍ୟତ blue ବ୍ଲୁବେରି, ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରେ ମିଳିଥାଏ | ଏହି ଯ ound ଗିକ ଫଙ୍ଗଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ, ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବେଶ ବିପଦରୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଉଦ୍ଭିଦ ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ |
ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
ଯଦିଓ କେତେକ ଖାଦ୍ୟରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତ small ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ହୋଇଥାଏ | ତଥାପି, ତୁମେ ତଥାପି ଖାଦ୍ୟରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏହାର ଲାଭ ଅମଳ କରିପାରିବ |
କିନ୍ତୁ ତୁମେ ତୁମର ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ଆହୁରି ବ to ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଏକ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାକୁ ଚିନ୍ତା କର | ଏହି ଉପକାରୀ ଯ ound ଗିକର ଏକାଗ୍ର ମାତ୍ରା ପ୍ରଦାନ କରି ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଫର୍ମରେ ଉପଲବ୍ଧ |
NACET ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନ୍ ସ୍ତରକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବ to ାଇବାକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦେଖାଇଲା | ଏହାର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ସହିତ, NACET ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ |
1। ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ରକ୍ତବାହୀକୁ ଆରାମ ଦେଇ ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ନିମ୍ନ ସ୍ତରର LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (ପ୍ରାୟତ bad "ଖରାପ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କୁହାଯାଏ) HDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ (କିମ୍ବା "ଭଲ" କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ) ର ସ୍ତର ବ, ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଧମନୀରେ ପ୍ଲେକ୍ ନିର୍ମାଣକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ତେଣୁ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଏହି କାର୍ଡିଓପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ କାରଣ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
2। ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ |
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଯ ounds ଗିକ ଯାହା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ ନାମକ କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁ ଦ୍ୱାରା କୋଷର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିଥାଏ | ମାଗଣା ରେଡିକାଲଗୁଡିକ ହୃଦ୍ ରୋଗ, କର୍କଟ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ସହିତ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୁଏ | ଶରୀରରେ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି। ଏହି କ୍ଷମତା ଆମ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଶେଷରେ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
3। ମଧୁମେହ ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ |
ମଧୁମେହ ହେଉଛି ବିଶ୍ global ର ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା | ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ସୁଦୃ and ଼ କରିବା ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ହେତୁ ଡାଇବେଟିସର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅଣ ଫାର୍ମାକୋଲୋଜିକାଲ୍ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଭାବରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଉଭା ହୋଇଛି | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏନଜାଇମକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ଥିର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ରୋକିଥାଏ |
ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଗୁଣ |
ଦୟାକରି ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ହେଉଛି ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ହାସଲ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି | ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ଏହା ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି ଏହା କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁଗୁଡ଼ିକର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିସହ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଆୟୁଷ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଜଡିତ ଜିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା କେତେକ ଜୀବଙ୍କ ଆୟୁଷକୁ ବ extend ାଇପାରେ |
ବ୍ଲୁବେରି
ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ବ୍ଲୁବେରି | ମୁଖ୍ୟତ blue ବ୍ଲୁବେରି ରସ ଏବଂ ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥକୁ ନେଇ ଏହି ଛୋଟ, ରସାତ୍ମକ ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ବ୍ଲୁବେରିରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ଯ ound ଗିକର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ପରିଣତ କରେ | ବ୍ଲୁବେରିର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କେବଳ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ ବରଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କ୍ରାନବେରି, ଲିଙ୍ଗନବେରୀ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିରିରେ ମଧ୍ୟ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଥାଏ |
ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ନାଲି ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ |
ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଅନ୍ୟ ଏକ ଜଣାଶୁଣା ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ହେଉଛି ଅଙ୍ଗୁର, ଯାହା ଅଙ୍ଗୁର ଚର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ, ବିଶେଷତ dark ଗା dark କିସମ | ପୂର୍ବରୁ କୁହାଯାଇଥିବା ପରି, ଅଙ୍ଗୁରଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ରିଜଭାଟ୍ରୋଲ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ସେଥିରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଯ ound ଗିକ ଶରୀରରେ ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ଅଟେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ | ଏହା ଅଙ୍ଗୁରକୁ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉତ୍ସ କରିଥାଏ | ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା କିମ୍ବା ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ରସ ପିଇବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହନକାରୀ ଯ ound ଗିକ ଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
କଦଳୀ
କଦଳୀ ହେଉଛି ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଉତ୍ସ | କଦଳୀ ପ୍ରାୟତ high ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବି ସହିତ ଜଡିତ ଥିବାବେଳେ, ଏହି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉପକାରୀ ଯ ound ଗିକ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ତଥାପି, ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଯେ କଦଳୀରେ ଥିବା ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ମାତ୍ରା ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ତୁଳନାରେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ଅଟେ |
●ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଏବଂ ରିସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ଉଭୟ ଷ୍ଟିଲବେନସ୍ ନାମକ ଉଦ୍ଭିଦ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଟନ୍ତି | ସେଗୁଡ଼ିକ ଗଠନମୂଳକ ସମାନ, ଏକ ସାଧାରଣ ରାସାୟନିକ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି ଏବଂ ମଲିକୁଲାର ସମାନତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି | ଉଭୟ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ବିଭିନ୍ନ ଫଳ, ଯେପରିକି ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ବ୍ଲୁବେରି, ଏବଂ ଲାଲ୍ ମଦରେ ଘଟିଥାଏ |
●ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ଜଣାଶୁଣା, ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଛଡ଼ାଇବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ପ୍ରଶଂସିତ | ତଥାପି, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ରିସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ତୁଳନାରେ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଉନ୍ନତ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସ୍କାଭିଙ୍ଗ୍ କ୍ଷମତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା, ଯାହା ଏହାକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅସ୍ତ୍ର କରିପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ରେ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିପାରେ |
●ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଏବଂ ରିସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ତୁଳନା କରିବାବେଳେ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତାକୁ ନେଇଥାଏ | ଏହାର ଭଲ ଅବଶୋଷଣ, ଦୀର୍ଘ ଅଧା ଜୀବନ, ଏବଂ ରିଜଭାଟ୍ରୋଲ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ଲାଜାର ଏକାଗ୍ରତା ଅଛି | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଶରୀରରେ ଅଧିକ ସମୟ ସକ୍ରିୟ ରହିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ବ .ିଥାଏ |
●ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏହାର ଭୂମିକା ପାଇଁ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ବହୁଳ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ସୁସ୍ଥ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦର୍ଶାଯାଇଛି।
ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରେ ମିଳୁଥିବା ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯ ound ଗିକ, ଏବଂ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ର ଅବଶୋଷଣ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ବ imize ାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାରକକୁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ | ପ୍ରଥମେ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯେପରିକି ବ୍ଲୁବେରି ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ଯୋଗଦାନ ହୋଇପାରେ | ଏଥିସହ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ମିଳିପାରିବ |
କ୍ୟାପସୁଲ, ଟାବଲେଟ୍, ଏବଂ ପାଉଡର୍ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଫର୍ମରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଉପଲବ୍ଧ, ଏବଂ କ ter ଣସି ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବକୁ ଏଡାଇବାବେଳେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅମଳ କରିବା ପାଇଁ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଯେପରିକି ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ବୟସ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରୁଟିନ୍ରେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ | ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବିଦ୍ୟମାନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ications ଷଧ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବେ |
ପ୍ର: ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଉ: ଦୀର୍ଘଜୀବୀ ଏବଂ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡ଼ିତ କେତେକ ଜେନକୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା ପାଇଁ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ମିଳିଲା | ଏହି ଜିନ୍ ଗୁଡିକ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କ୍ଷତି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ ancing ାଇବାରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବେ ବୋଲି ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ | ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରି ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ |
ପ୍ର: ହୃଦ୍ରୋଗ ପାଇଁ ସ୍ ter ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ?
ଉ: ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ରେ ଅନେକ ହୃଦ୍ରୋଗ ହୋଇପାରେ। ରକ୍ତଚାପ କମାଇବା, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଲିପିଡ ମେଟାବୋଲିଜିମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ଏହା ଦର୍ଶାଯାଇଛି। ଏହା ସହିତ, ପେରୋଷ୍ଟିଲବେନ୍ରେ ଆଣ୍ଟିପ୍ଲାଲେଟ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି, ଯାହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାରେ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁ ued ାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କିଛି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ | ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡିକ ସର୍ଟ କରିବା, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ଏଡିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଦାୟୀ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସହମତ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -28-2023 |
