ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଯାହାକି କେତେକ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମିଳିଥାଏ, ବିଶେଷତ those ଶୀତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଉଚ୍ଚତାରେ ବ grow ିଥାଏ | ଏହା ଫେନିଲପ୍ରୋପିଅନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲା ବଂଶର ଏକ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ medicine ଷଧରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଲାଭ କରିଛି |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପ ଉଦ୍ଭିଦର ମୂଳରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ସାଧାରଣତ gold ସୁବର୍ଣ୍ଣ ମୂଳ, ଆର୍କଟିକ୍ ମୂଳ କିମ୍ବା ଗୋଲାପ ମୂଳ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା | ସାଇବରିଆ, ସ୍କାଣ୍ଡିନାଭିୟା ଏବଂ ୟୁରୋପ ଏବଂ ଏସିଆର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପାର୍ବତ୍ୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ପାରମ୍ପାରିକ medic ଷଧୀୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ଏହି ବହୁ ବର୍ଷର b ଷଧର ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ରହିଛି |
ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧରେ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପର ଏକ ଦୀର୍ଘ ଇତିହାସ ରହିଛି, ଏବଂ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସମେତ ରୋଡିଓଲା ରୋଜାର ମୂଳ ନିର୍ବାହ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଶାରୀରିକ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି, ଥକ୍କାପଣ, ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ଭାବରେ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ | ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ ହେଉଛି ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଚାପ ସହ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହୋମୋଷ୍ଟାସିସ୍ କିମ୍ବା ଶରୀରର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର କ୍ଷମତା | ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି, ଏହାକୁ ଚାପର ମୁକାବିଲା ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ଯ ound ଗିକ |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକାଧିକ ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ହୋଇଥାଏ | ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ର ହେଉଛି ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | ଏହା ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଫ୍ରି ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ତ୍ୱରିତ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଛି, ଯାହା ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣକୁ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ କରିଥାଏ |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ବୃଦ୍ଧି, ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ମଧ୍ୟ ବ ances ାଇଥାଏ |
ଏହା ସହିତ, ଏହା ନାଇଟ୍ରିକ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଭାସୋଡିଲେସନ୍ ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଣୁ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବଜାୟ ରଖିବା | ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରି ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି କରି ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ହୃଦ ରୋଗ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ରୋଜାଭିନ୍ସ: ଚାପରୁ ମୁକ୍ତିର ଅଭିଭାବକ |
ରୋସାଭିନସ୍ ରୋଡୋଲା ଗୋଲାପରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ଫାଇଟୋକେମିକାଲ୍ସର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହାକି ଏହାର ଆଡାପ୍ଟୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟତ responsible ଦାୟୀ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମାଇନ୍ ପରି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରି ଶରୀରର ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାରେ ରୋଜାଭିନ୍ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ରୋଜାଭିନ୍ସର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ ସମୟରେ ଏହାର ଉତ୍ପାଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲ୍କୁ ମଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରିବାର କ୍ଷମତା | ଏହି ଅନନ୍ୟ ସମ୍ପତ୍ତି ଶରୀରକୁ କେବଳ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ସହିତ ଜଡିତ ଲକ୍ଷଣକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ଥକ୍କା, ବିରକ୍ତିକରତା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତା |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍: ଥକାପଣ ବିରୋଧରେ shield ାଲ |
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ହେଉଛି ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପରେ ମିଳୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଗୋଲାପର ପ୍ରଭାବକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ | ଏହି ଯ ound ଗିକରେ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରଜାତି (ROS) କୁ ଛଡ଼ାଇ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କ୍ଲାନ୍ତର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏହା ସହିତ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଶାରୀରିକ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଥକ୍କାପଣର କ୍ଷମତା ରଖିଥାଏ | ଏହା ମାଂସପେଶୀରେ ଶକ୍ତି ସମୃଦ୍ଧ ଯ ound ଗିକ ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫୋସଫେଟ୍ (ଏଟିପି) ରିଲିଜକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ increasing ିଥାଏ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ କମିଯାଏ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଫୋର୍ସ: ସିନର୍ଜି |
ସେମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବଦାନକୁ ବୁ understanding ିବା ପାଇଁ ରୋଜାଭିନ୍ସ ଏବଂ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଭେଦ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପରେ ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡ଼ିକ ଏକତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଏହି ଦୁଇଟିର ମିଶ୍ରଣ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିବ ବୋଲି ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ, ରୋଡିଓଲା ଗୋଲାପକୁ ଏକ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନ b ଷଧରେ ପରିଣତ କରେ |
ରୋଜାଭିନ୍ସ ଏବଂ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସିନର୍ଜିଷ୍ଟିକ୍ ସମ୍ପର୍କ ଉଦ୍ଭିଦର ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ବ increase ାଇବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଭିଦର କ୍ଷମତାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ | ଏହି ସୁସଙ୍ଗତ ଇଣ୍ଟରପ୍ଲେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ଯେ ରୋଡିଓଲା ଗୋଲା କାହିଁକି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବ while ାଇବାବେଳେ ମାନସିକ ସ୍ଥିରତା ବ increases ାଇଥାଏ |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି କାରଣ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତିକୁ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ | ଏହା କରି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଯୋଗ |
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା:
ଏକ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ, ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ଫଳାଫଳ ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ age ଷଧ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ତଥାପି, ଏକ ସର୍ବଭାରତୀୟ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ଡୋଜ୍ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବୟସ, ଏବଂ ଇଚ୍ଛିତ ଫଳାଫଳ ପରି କାରକ ଉପରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |
ତେଣୁ, ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ଯୋଗ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆକଳନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଁ ମନିଟର୍:
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସାଧାରଣତ consumption ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିବାବେଳେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ବିଶେଷତ high ଉଚ୍ଚ-ଡୋଜ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାବେଳେ | କିଛି ଲୋକ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଦୃଶ୍ୟତା ସହିତ ସାମାନ୍ୟ ପେଟରେ ଥିବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ବିଷୟରେ ଜଣାନ୍ତି | ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ temporary ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ ଶରୀର ଠିକ୍ ହେବା ସହିତ ନିଜେ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଲାଗେ | ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ପ୍ର: ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଉ: ହଁ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି | ଏହା ଶରୀରରେ କର୍ଟିସୋଲ ପରି ଚାପ ହରମୋନର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ | କର୍ଟିସୋଲର ମୁକ୍ତିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ସୁଦୃ। କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପ୍ର: ଆଣ୍ଟି-ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟରେ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଉ: ହଁ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବା, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନ୍ର ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ଯ youth ବନ ଚର୍ମକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଟେ | ଏହା ସହିତ, ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଦୀର୍ଘାୟୁତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରେ କେତେକ ଜୀବଙ୍କ ଆୟୁଷ ବ increase ାଇପାରେ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -22-2023 |
