ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୁନିଆରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ | ଆମେ ସବୁବେଳେ ଯିବା ଆସିବା କରୁ, ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ସ୍ନାକ୍ସର ସୁବିଧା ଆମ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ଉପରେ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାଏ | ଏହିଠାରେ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ତଥା ଆମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପୁଷ୍ଟିକର ଫାଙ୍କା ପୂରଣ କରିବାରେ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରି, ତୁମେ ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ କରିପାରିବ |
ଯାହା ବିବେଚନା କରାଯାଏ aଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ |? ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ ଆଡମିନିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ (ଏଫଡିଏ) ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକି ଖାଦ୍ୟକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ହର୍ବାସ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଭଳି ଏକ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ଆସିଥାଏ, ଯେପରିକି ବଟିକା, କ୍ୟାପସୁଲ୍, ପାଉଡର ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଏବଂ ପ୍ରାୟତ health ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବଜାର ଭାବରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ କ diet ଣସି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା, ନିରାକରଣ, ଆରୋଗ୍ୟ କିମ୍ବା ରୋକିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ସେଗୁଡିକ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ପୁଷ୍ଟିକର ଫାଙ୍କା ପୂରଣ କରି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ବିଦ୍ୟମାନ ଥାଇପାରେ | ତଥାପି, ଗ୍ରାହକମାନେ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସମାନ ନୁହେଁ ଏବଂ ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ effective ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ |
ତେବେ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ? ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଏବଂ ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର drugs ଷଧ ପରି, ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ drug ଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଖାଦ୍ୟ ବର୍ଗ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ | ଏହାର ଅର୍ଥ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲ୍ସ ପରି ସମାନ କଠୋର ପରୀକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅନୁମୋଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦେଇ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ଏବଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ ନିର୍ମାତାମାନେ ଦାୟୀ ଅଟନ୍ତି |
ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ, ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେଲ୍ଥ ଆଣ୍ଡ ଏଜୁକେସନ୍ ଆକ୍ଟ 1994 (DSHEA) ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ | ନିୟମ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ ଏବଂ FDA ଉପରେ ପ୍ରମାଣର ଭାର ବହନ କରେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ନିର୍ମାତାମାନଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ନିରାପଦ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଲେବଲ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଯେକ claims ଣସି ଦାବି ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ |
ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ନିୟମାବଳୀ ସତ୍ତ୍, େ, ମାର୍କେଟ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ସମୀକ୍ଷା ଏବଂ ଅନୁମୋଦନ କରିବାର FDA ର ଅଧିକାର ନାହିଁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଦାୟିତ୍ mainly ମୁଖ୍ୟତ the ନିର୍ମାତାମାନଙ୍କ ଉପରେ ପଡ଼େ | ପ୍ରିମାର୍କେଟ୍ ଅନୁମୋଦନ ଅଭାବରୁ କେତେକ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ବ raised ିଛି ଏବଂ ଗ୍ରାହକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | କର୍ମଚାରୀ
ନିକଟ ଅତୀତରେ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର କଠୋର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଶିଳ୍ପ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ପ୍ରୟାସ ବ growing ିବାରେ ଲାଗିଛି | ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଫାର୍ମାକୋପିୟା (USP) ଏବଂ NSF ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ଭଳି ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ଉତ୍ପାଦର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତାର ଅତିରିକ୍ତ ନିଶ୍ଚିତତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଏହା ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଆସେ, ଗୋଟିଏ ବର୍ଗ ଛିଡା ହୁଏ: ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ | ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଜରୁରୀ | ସେଗୁଡିକ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ବିଶେଷତ those ଯେଉଁମାନେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି |
ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ସୁବିଧା | ଏକାଧିକ ପୃଥକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ଗୋଟିଏ ଦ daily ନିକ ଡୋଜରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, ଯାହା ସମୟ ସାପେକ୍ଷ ଏବଂ ମହଙ୍ଗା ହୋଇପାରେ | ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନଶ les ଳୀ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ଦିନସାରା ଏକାଧିକ ications ଷଧ ଖାଇବାକୁ ମନେ ରଖିବାରେ ଅସୁବିଧା କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ର ଲୋକପ୍ରିୟତା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହେଉଛି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାର ମହତ୍ତ୍ୱ ବିଷୟରେ ସଚେତନତା | ଅନେକ ଲୋକ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ, ମୃତ୍ତିକା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପସନ୍ଦ ଭଳି କାରଣ ହେତୁ ସେମାନେ କେବଳ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହି ବ୍ୟବଧାନକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ସରଳ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଉପାୟ ଏବଂ ସୁନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରେ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ବିଭିନ୍ନ ଗୋଷ୍ଠୀର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଯେପରିକି ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହି କଷ୍ଟୋମାଇଜେସନ୍ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଏକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ, ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ପରିଣତ କରେ |
ଏଥିସହ, ନିକଟ ଅତୀତରେ ହୋଇଥିବା ସର୍ଭେ ତଥ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ / ମଲ୍ଟିମିନାଲାଲ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, CoQ10 / ubithenol / MitoQ, curcumin / turmeric, calcium, NAC (N- acetylcysteine) ଇତ୍ୟାଦି |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯେତେବେଳେ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ସେମାନେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ବିବିଧ ଖାଦ୍ୟକୁ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଫଳ, ପନିପରିବା, ପୁରା ଶସ୍ୟ, ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିକୁ ନେଇ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସର୍ବଦା ବ୍ୟକ୍ତିର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଳଦୁଆ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଅବଶ୍ୟ, ଯେଉଁମାନେ କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ସମସ୍ତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ କିଛି ସ୍ conditions ାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହେତୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ବ have ାଇଥିବେ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ |
ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା କଥା, ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆଡକୁ ଯାଆନ୍ତି | ତଥାପି, ସେଠାରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ସହିତ, କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ | ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି |ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ | ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ |
ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍, ଯେପରି ନାମ ସୂଚାଏ, ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଏକ ଲାବୋରେଟୋରୀରେ ସିନ୍ଥାଇଜ୍ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ ଆସିଥାଏ | ଯେଉଁମାନେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀରରେ ପୂର୍ବରୁ ପରିଚିତ | ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅନେକ ରୂପରେ ଆସେ, ଯେପରିକି ପାଉଡର, କ୍ୟାପସୁଲ୍, କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ, ଏବଂ କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ |
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଏ, ସାଧାରଣତ p ବଟିକା କିମ୍ବା କ୍ୟାପସୁଲ ଆକାରରେ | ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ହଳଦୀ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବଟାନିକାଲ୍ ଉପାଦାନ ରହିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରାୟତ specific ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରେ | ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସାଧାରଣତ some କିଛି ପଦାର୍ଥର ଉତ୍ତୋଳନ, ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଏବଂ FDA ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଥାଏ |
ତେବେ, କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍? ଏହା ଶେଷରେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ପସନ୍ଦକୁ ଆସିଥାଏ | ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟକୁ ପୁରା ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କର ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଚାହୁଁଛ, ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରେ | ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଶେଷତ those ଯେଉଁମାନେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଥାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ, କାରଣ ସେମାନେ ଯେକ any ଣସି ପୁଷ୍ଟିକର ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ concern ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତା ଅଛି କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଟାର୍ଗେଟେଡ୍ ପନ୍ଥା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇପାରେ | ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏକାଗ୍ର ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇପାରେ ଯାହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇବା କଷ୍ଟକର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥିବାବେଳେ ସେଗୁଡିକ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟର ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ବିଭିନ୍ନ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରୁ ଆପଣଙ୍କ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇବା ଉପରେ ସର୍ବଦା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଫାଙ୍କା ପୂରଣ ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ |
ପୁଷ୍ଟିକର ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ପୂରଣ କରିବା, ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା କିମ୍ବା ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ଏହି ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | ତଥାପି, ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଉଠିଥାଏ: ସେମାନେ କାମ କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ନିଅନ୍ତି?
ବ୍ୟବହୃତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପ୍ରକାର ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାରଣ ଯେପରିକି ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ସାଧାରଣତ ,, ଏହା ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ସମାଧାନ ନୁହେଁ ଏବଂ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଫଳାଫଳ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ କିଛି ସମୟ ନେଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସମୟ ସୀମାକୁ ଆସେ, ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ପ୍ରକାର: ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସମୟ ନେଇପାରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ସି କିମ୍ବା ବି ଭିଟାମିନ୍, ଏହାର ତତକ୍ଷଣାତ୍ ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ କାରଣ ସେଗୁଡିକ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ ହୁଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଉବିକିନୋଲ୍ / ମାଇଟୋକ୍ ପରି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ କାରଣ ସେମାନେ ଶକ୍ତି ସ୍ତରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରନ୍ତି |
2। ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ and ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତି: ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ଏକ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କାମ କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ରହିଛି, ଯେପରିକି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍, ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ଦ୍ୱାରା କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ସ୍ତର, ମନୋବଳ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ପୁଷ୍ଟିକର, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ପ୍ରଭାବ କମ୍ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ |
3। ଡୋଜ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା: ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପ୍ରକାର ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ସହିତ, ଏହାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିବା ଡୋଜ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ଏହା କେତେ ଶୀଘ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ତାହା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ସମୟ ସହିତ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟକୁ ଶୋଷିବା ଏବଂ ଉପଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏକ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଏହା ଅନେକ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଏପରିକି ମାସର ଅବିରତ ବ୍ୟବହାର ନେଇପାରେ |
4. ଜୀବନଶ yle ଳୀ କାରକ: ଶେଷରେ, ଜୀବନଶ factors ଳୀ କାରକ ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତର, ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସମୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପୁଷ୍ଟିକର-ଘନ ଖାଦ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୁଏ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ପ୍ରଭାବକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବ, ଯେତେବେଳେ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଲାଭ ବ enhance ାଇପାରେ |
ବଜାରରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ | ତେବେ, ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଆପଣ କେଉଁ କାରଣଗୁଡିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା
ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ସମୟରେ ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକତା ହେବା ଉଚିତ୍ | ସମ୍ମାନଜନକ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକୁ ଖୋଜ, ଯାହା ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷିତ ହୋଇଛି ଏବଂ କଠୋର ଗୁଣବତ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମାନାଙ୍କ ପାଳନ କରେ | ଏହା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଦୂଷିତ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଲେବଲ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ନିରାପତ୍ତାକୁ ଅଧିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦନ ଅଭ୍ୟାସ (ଜିଏମ୍ପି) କିମ୍ବା NSF ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ପରି ପ୍ରମାଣପତ୍ର ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |
2। ଉପାଦାନଗୁଡିକ
ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଉପାଦାନ ତାଲିକାକୁ ଭଲଭାବେ ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | ତୁମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବିଚାର କର ଏବଂ ତୁମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଥିବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖୋଜ | ଆପଣଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ କ potential ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆଲର୍ଜେନ୍ କିମ୍ବା ଆଡିଭେଟ୍ସ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟପେୟର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଅଛି |
3. ଡୋଜେଜ୍ ଫର୍ମ ଏବଂ ଡୋଜ |
କ୍ୟାପସୁଲ୍, ଟାବଲେଟ୍, ପାଉଡର୍, ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅନେକ ରୂପରେ ଆସିଥାଏ | କେଉଁ ଦ format ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଫର୍ମାଟ୍ ସବୁଠାରୁ ସୁବିଧାଜନକ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ବିଚାର କରନ୍ତୁ | ଏଥିସହ, ଆପଣଙ୍କର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ମାତ୍ରା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପୂରଣ କରେ | ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେଇପାରେ |
ଜ io ବ ଉପଲବ୍ଧତା |
ଜ io ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଶରୀରର ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ absor ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବୁ .ାଏ | କେତେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୂପରେ କିମ୍ବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯ ounds ଗିକ ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ ଅଧିକ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ କେତେକ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ | ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତାକୁ ବିଚାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏଥିରେ ଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରୁ ଆପଣ ଅଧିକ ଲାଭ ପାଇବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ |
5। ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ ବ୍ୟବହାର
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପସନ୍ଦ କର, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାରକୁ ବିଚାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆପଣ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାକୁ ସମାଧାନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବ enhance ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ବୁ standing ିବା ଆପଣଙ୍କୁ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହିତ ସମାନ ଅଟେ |
1992 ମସିହାରୁ ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ଆଣ୍ଡ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଇନ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବସାୟରେ ନିୟୋଜିତ ରହିଆସିଛି।
30 ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ R&D ରଣନୀତି ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ, କମ୍ପାନୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଉତ୍ପାଦ ବିକଶିତ କରିଛି ଏବଂ ଏକ ଅଭିନବ ଜୀବନ ବିଜ୍ଞାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, କଷ୍ଟମ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସେବା କମ୍ପାନୀରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |
ଏଥିସହ, କମ୍ପାନୀ ମଧ୍ୟ ଏକ FDA- ପଞ୍ଜୀକୃତ ନିର୍ମାତା, ସ୍ଥିର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସହିତ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ | କମ୍ପାନୀର R&D ଉତ୍ସ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସୁବିଧା ଏବଂ ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ଉପକରଣଗୁଡିକ ଆଧୁନିକ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ, ଏବଂ ISO 9001 ମାନକ ଏବଂ ଜିଏମ୍ପି ଉତ୍ପାଦନ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁଯାୟୀ ମିଲିଗ୍ରାମରେ ଟନ୍ ସ୍କେଲରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ |
ପ୍ର: ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କ’ଣ?
ଉ: ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ହେଉଛି ଉତ୍ପାଦ ଯାହାକି ଖାଦ୍ୟକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ହଜିଯାଇପାରେ କିମ୍ବା ନ ଖାଇପାରେ | ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ହଳଦୀ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |
ପ୍ର: ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଡାଏଟରି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ କି?
ଉ: ଏକ ସୁ-ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇବା ସମ୍ଭବ ହୋଇଥିବାବେଳେ, ଖାଦ୍ୟପେୟର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟପେୟର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକି ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ପ୍ର: ଯଦି ମୁଁ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ତେବେ ମୁଁ କିପରି ଜାଣିବି?
ଉ: ଆପଣଙ୍କର କ specific ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚିନ୍ତାଧାରା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ | ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁପାରିଶ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ |
ପ୍ର: ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ନିରାପଦ କି?
ଉ: ଯେତେବେଳେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରାରେ ନିଆଯାଏ, ଅଧିକାଂଶ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସାଧାରଣତ the ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ଅଟେ | ତଥାପି, ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କ୍ରୟ କରିବା ଏବଂ ications ଷଧ କିମ୍ବା ବିଦ୍ୟମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁ ued ାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କିଛି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ | ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡିକ ସର୍ଟ କରିବା, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ଏଡିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଦାୟୀ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସହମତ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ-08-2024 |
