ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପ ଏବଂ ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପର ମୁକାବିଲା କରି, ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛି | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଚାପର ଭୂମିକା ବିଷୟରେ ଆମର ବୁ understanding ାମଣା ବିକଶିତ ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ଆମ କୋଷ ଉପରେ ଚାପର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲ fight େଇରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସହଯୋଗୀ ଭାବରେ ଛିଡା ହୋଇଛି |
ସରଳ ସ୍ତରରେ, ଏକ କୋଷ ହେଉଛି ଏକ br ୁଲା ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ | ଏହା ଅଜବ ଲାଗୁନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ବିଷୟ ହେଉଛି ଯେ ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଅର୍ଗାନେଲ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷର କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ଆଖିରେ ଥିବା ଆଇରିସ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆଲୋକର ପ୍ରବାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଗୁରୁତ୍ ly ପୂର୍ଣ ଭାବରେ, ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଇନ୍ଧନ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆମେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥିବା ବାୟୁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବା | ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଭାବରେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସ୍ ently ାଧୀନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ନିଜକୁ ନକଲ କରିପାରିବେ - ବାସ୍ତବରେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଜୀବନର କ୍ଷୁଦ୍ରତମ ଏକକ ଯାହା ନକଲ କରିପାରିବ | ଏହିପରି, କୋଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଜୀବଜନ୍ତୁ ଗଠନ କରନ୍ତି ନାହିଁ; ସେମାନେ ନିଜେ ଜୀବିତ ଅଟନ୍ତି।
ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବୟସ, ମରାମତି ଏବଂ ଭଲ ବ grow ନ୍ତି, ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି | ତେବେ, ଏହି ସବୁ ସୁରୁଖୁରୁରେ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆପଣ କିପରି ଆପଣଙ୍କର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ?
ମୁଁ କିପରି ମୋ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବି?
ଯେହେତୁ ମାନବ ଶରୀର ପ୍ରାୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଗଠିତ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ “ସୁସ୍ଥ” ଜୀବନଯାପନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଆମେ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ | ତେଣୁ ସାଧାରଣ ନିୟମ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ: ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ, ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇଛନ୍ତି, ଏବଂ ଜୀବନ ଚାପକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ (ସେଲୁଲାର୍ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ କମ୍ କରିଦିଅନ୍ତୁ), ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର୍ | ପରିବେଶ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ | ପାଠ୍ୟ ପୁସ୍ତକ ବିଷୟବସ୍ତୁ |
କିନ୍ତୁ ସେଠାରେ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଅବଗତ ନଥିବେ, ଏବଂ ଏହିଠାରେ ଆମକୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଚମତ୍କାର ଦୁନିଆ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ | କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତି ସ୍ତରଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ଞାନଗତ ଦକ୍ଷତା, ଆପଣ କିପରି ବୟସ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଅସୁସ୍ଥତାରୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସବୁକିଛି ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ତୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ସେହି ଶକ୍ତି କ’ଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ? ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଭିତରେ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ନାମକ ଛୋଟ ଅର୍ଗାନେଲ ଅଛି | ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର 90% ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସେମାନେ ଦାୟୀ | ତାହା ହେଉଛି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା 90% ଶକ୍ତି, ସୋମବାର ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ମା’ଙ୍କୁ ଡାକିବାକୁ ମନେ ରଖିବା, ସେହି 9 ଟା ରିପୋର୍ଟ ଆପଣ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ତରଳିବା ବିନା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶ ଯେତେ ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ, ମାଂସପେଶୀ, କିମ୍ବା ମସ୍ତିଷ୍କ), ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ଏହାର କୋଷଗୁଡିକ ଏହି ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଯେହେତୁ ତାହା ଯଥେଷ୍ଟ ବଡ଼ ନଥିଲା, ତୁମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ମଧ୍ୟ ତୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବ grow ିବା, ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ ମରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସେଲ୍ ସିଗନାଲ୍ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କର ଅନନ୍ୟ DNA ଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ ,, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଂଶ ଯେଉଁଠାରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ |
ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଚାପ କ’ଣ?
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ସେମାନେ ଏକ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଟିକିଏ କାର୍ ଇଞ୍ଜିନରୁ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବା ପରି | ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ସବୁ ଖରାପ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସେମାନେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ ଅଧିକ ଜମା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ କୋଷର କ୍ଷତି ଘଟାଇ ପାରନ୍ତି | ଶରୀରରେ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଚାପର ଏହା ହେଉଛି ମୂଳ କାରଣ (ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣରେ ପରିବେଶ ଚାପ, କେତେକ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଆଘାତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ) | ଥରେ ଏହା ଘଟିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବହୁମୂଲ୍ୟ ଶକ୍ତି ଏବଂ କ୍ଷୟକ୍ଷତିର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେଲୁଲାର୍ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ |
ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ସ୍ମାର୍ଟ - ଉତ୍ତମ କାରଣ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ କୋଷର ପାୱାରହାଉସ୍ କୁହାଯାଏ! ସେମାନେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉତ୍ପାଦନ କରି ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ସଂଗ୍ରହକୁ ସ୍ୱ-ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି, ଯାହା ଏହି ଜିଦ୍ଖୋର ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର କରିଥାଏ ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ତୁମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ବୟସ ସହିତ ଉନ୍ନତି କରେ ନାହିଁ | ତୁମର ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ତୁମର ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସ୍ତର ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ଯାହା ଦ୍ free ାରା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରକୁ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି | ଏଥିସହ, ଆମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଆମକୁ ପ୍ରଦୂଷଣ, UV ବିକିରଣ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ, ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ଧୂମପାନ, ଜୀବନ ଚାପ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରି ଚାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଅଧିକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲରେ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଏ, ଯାହା ମାଗଣା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲ to ିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ | ଆଂଚଳିକ
ସେଲୁଲାର୍ ଚାପର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆକ୍ରମଣର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି - ଏହିଠାରେ “ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ” ଆସିଥାଏ | ପ୍ରତିଦିନ, ତୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ନଷ୍ଟ ହେବା ଏବଂ “ଜୀବନ” ମଧ୍ୟରେ ଘଟୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ଷତି ଦ୍ୱାରା ନଷ୍ଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ |
ଆପଣ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପ ବିଷୟରେ କାହିଁକି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଏବଂ ବହିଷ୍କୃତ କାରକମାନଙ୍କର ଏହି ମିଶ୍ରଣ କୋଷର ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ | ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ସର୍ବଦା ଅଗ୍ନି ନିର୍ବାପକ ମୋଡରେ ଥାଉ | ଆମ ପାଇଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା, ଅପରାହ୍ନରେ କମ୍ ଶକ୍ତି ରହିବା, କାର୍ଯ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା, କଠିନ ବ୍ୟାୟାମର ଦିନକ ପରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା, ରୋଗରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା, ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବକୁ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିବା କିମ୍ବା ଦେଖିବା | ଅନ୍ୟ ଅର୍ଥରେ, ଏହା ଖରାପ ଅନୁଭବ କରେ |
ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ଥିତିରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହେବେ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଟ୍ରିଲିୟନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୂଳଦୁଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ, ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଡୋମିନୋ ପ୍ରଭାବ ହୁଏ, ତୁମର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ସହିତ, ଯାହା ତୁମର ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ନିଜ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବ |
ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପ ସହିତ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଯେତେବେଳେ ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କାରକଗୁଡିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ, ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଚାପ ହୁଏ | ଏଥିରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଶରୀରର ନିରପେକ୍ଷତା କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ପରିବେଶ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ, ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ, ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ମଧ୍ୟ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅବସାଦଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ଏହା ତ୍ୱରିତ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ପ୍ରଦାହ, ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ବ୍ୟାଧି ଭଳି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
କୋଏନଜାଇମ୍ Q10 ର ଏକ ବିଶେଷ ରୂପ ଥିବା ମାଇଟୋକିନୋନ୍, ସେଲୁଲାର୍ ଚାପ ବିରୋଧରେ ଲ in ଼େଇରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି | ପାରମ୍ପାରିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପରି, ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆମ କୋଷର ଶକ୍ତି ପାୱାରହାଉସ୍ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ମଧ୍ୟରେ ଟାର୍ଗେଟ୍ ଏବଂ ଜମା ହେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି | ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତି ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅସୁବିଧା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସୁଦୂରପ୍ରସାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ଟାର୍ଗେଟେଡ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରି, ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଚାପର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
ପୂର୍ବରୁ ଶିଖାଯାଇଥିବା ପରି, ଆପଣଙ୍କର ମାଇଟୋକୋଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗଠନ ଏବଂ କ୍ଷତି ପହ from ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ବୟସ ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ତର କମିଯାଏ |
ତେବେ କେବଳ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ? ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଅନେକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଉଭୟ ଅନ୍ତନଳୀରୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଭିତର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ପାର ହେବା ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ, ଯାହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଅବଶୋଷଣ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମନୋନୀତ |
ଆମର ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅବଶୋଷଣର ଆହ୍ overcome ାନକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ଏକ ମିଶନରେ ଅଛନ୍ତି | ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ CoQ10 ର ମଲିକୁଲାର ଗଠନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କଲେ (ଯାହା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ), ଏହାକୁ ଛୋଟ କରି ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଚାର୍ଜ ଯୋଗ କରି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ଚାର୍ଜରେ ଟାଣିଲା | ଥରେ ସେଠାରେ, ମାଇଟୋକିନୋନ୍ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ସକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର କୋଷଗୁଡିକ (ଏବଂ ଆପଣ) ସମର୍ଥିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଆମେ ଏହାକୁ ପ୍ରକୃତିର ମାଷ୍ଟରପିସ୍ ଭାବରେ ଭାବିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁ |
ସମର୍ଥନ ସହିତମାଇଟୋକିନୋନ୍,ତୁମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ, ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷମତାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, NAD ଏବଂ ATP ପରି ପ୍ରମୁଖ ଅଣୁଗୁଡିକ ଉତ୍ପାଦନ କରି, ଆଜି, ଆସନ୍ତାକାଲି ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ କୋଷଗୁଡିକ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ maintain ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି ମାଇଟୋକିନୋନ୍ କୋଷରେ ଅବଶୋଷିତ ହେବା କ୍ଷଣି କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଅଧିକରୁ ଅଧିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପୁନ ener ନିର୍ମାଣ ହୋଇଥିବାରୁ ଏହାର ଲାଭ ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଉନ୍ନତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ .ଳୀ | ଯେତେବେଳେ କିଛି ଲୋକ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବେ, 90 ଦିନ ପରେ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରିଚାର୍ଜ ହେବ ଏବଂ ଆପଣ ଏକ ଟିପିଙ୍ଗ୍ ପଏଣ୍ଟରେ ପହଞ୍ଚିବେ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶକ୍ତି, ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁ ued ାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କିଛି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ | ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡିକ ସର୍ଟ କରିବା, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ଏଡିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଦାୟୀ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସହମତ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -09-2024 |
