ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା କ୍ରନିକ୍ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଅନେକ ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ହୃଦ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଏପରିକି କର୍କଟ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଜଡିତ | ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ବୁ standing ିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାର ଗୋଟିଏ ଉପାୟ ହେଉଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପାଇଁ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଶରୀରରେ ଆଘାତ, ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଘଟିଥାଏ | ଏହା ହେଉଛି ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା | ତୀବ୍ର ପ୍ରଦାହ ଏକ ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଥିବାବେଳେ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଆଘାତ ପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଶ୍ blood େତ ରକ୍ତ କଣିକା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳର ସୁରକ୍ଷା ତଥା ମରାମତି ପାଇଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଥାଏ | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରଦାହର କ୍ଲାସିକ୍ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ: ଲାଲତା, ଫୁଲା, ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରଦାହକାରୀ ମଧ୍ୟସ୍ଥିଙ୍କ ମୁକ୍ତିର ଫଳାଫଳ |
ତୀବ୍ର ପ୍ରଦାହରେ, ବିପଦ ଦୂର ହେବା ପରେ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଚାଲିଯିବା ପରେ ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ | ଅବଶ୍ୟ, କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସକ୍ରିୟ ରହିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ କ୍ରମାଗତ ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ପ୍ରଦାହ ଦେଖାଯାଏ |
କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶରୀର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଆଘାତ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲ to ିବା ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ସେହି ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଇବା ଜାରି ରଖେ, ଯେତେବେଳେ କ no ଣସି ବିପଦ ନଥାଏ | ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରଦାହ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇଛି, ଯେପରିକି ହୃଦ୍ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଏପରିକି କର୍କଟ | ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |
ନ୍ୟୁରୋଲୋଜି ଏବଂ ଜ oc ବ ରସାୟନ ବିଭାଗର ପ୍ରଫେସର ଜେମ୍ସ ଜିଓର୍ଡାନୋ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ "ତୁମେ ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ପ୍ରୋ- ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସନ୍ତୁଳନ କରିବାର କ୍ଷମତା ବଦଳିଯାଏ। ଏହା କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଡିଗ୍ରୀର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୋଇପାରେ। ମେରିଲ୍ୟାଣ୍ଡର ବେଥ୍ସଡାସ୍ଥିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଜ୍ଞାନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ମାନସିକ ରୋଗର ପ୍ରଫେସର।
ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ, ଚାପ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଅନେକ କାରଣ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | କେତେକ ସ୍ conditions ାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ଅଟୋମ୍ୟୁମ୍ୟୁନ ରୋଗ ମଧ୍ୟ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ହୋଇପାରେ |
ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଡାଏଟ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଚିନି, ବିଶୋଧିତ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବିରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦାହରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, ଫଳ, ପନିପରିବା, ପୁରା ଶସ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ମାର୍କର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା, ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇଛି ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |
ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ | କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ଚାପ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ ଏବଂ ଗଭୀର ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ବେଳେବେଳେ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ଏବଂ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ସାମଗ୍ରିକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଜୀବନଶ factors ଳୀ କାରକ ସହିତ, କେତେକ ications ଷଧ ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ସେଠାରେ ବହୁତଗୁଡ଼ିଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ଅଛି ଯାହା ଏହା କରେ |
ପ୍ରଦାହ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ଦୂର କରିବା କିମ୍ବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ସେଗୁଡ଼ିକରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଉପାଦାନ ଥାଏ | ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ହୋଇ ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରଣନୀତିର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଗଠନ କରିପାରନ୍ତି |
ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ପ୍ରଦାହର କ୍ଲାସିକ୍ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ବୁ standing ିବା ଆମକୁ ଚିହ୍ନିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦରୁ ମୁକାବିଲା କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଡାକ୍ତରୀମାଇନା କରିବାକୁ ପଡେ |
ଲାଲ ରଙ୍ଗ: ପ୍ରଦାହର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳର ଲାଲ ରଙ୍ଗ | ଶରୀର ଅଧିକ ଶ୍ blood େତ ରକ୍ତ କଣିକା ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଠାଉଥିବାରୁ ଏହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଏହା ଘଟିଥାଏ | ଲାଲ ରଙ୍ଗ ହେଉଛି ଏକ କାହାଣୀ ସଙ୍କେତ ଯେ ଶରୀର ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ କ୍ଷୟକ୍ଷତିର ମରାମତି କରୁଛି |
ଉତ୍ତାପ: ପ୍ରଦାହ ପ୍ରାୟତ the ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳର ତାପମାତ୍ରାରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଏ | ଶରୀର ପ୍ରଦାହର ଉତ୍ସ ସହିତ ଲ ights ଼ୁଥିବାରୁ ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ | ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଉଷ୍ମତା ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ସୂଚକ ଅଟେ ଯେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଜଡିତ ଅଛି |
।। ଫୁଲା: ଫୁଲା ବା ଏଡିମା ହେଉଛି ପ୍ରଦାହର ଅନ୍ୟ ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ଲକ୍ଷଣ | ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ବର୍ଦ୍ଧିତତା ହେତୁ ଏହା ଘଟିଥାଏ, ତରଳ ଏବଂ ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ପ୍ରଭାବିତ ଟିସୁରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ | ଫୁଲା ଏହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଅଧିକ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଏକ ବଫର୍ ଯୋଗାଏ |
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏକ ଚେତାବନୀ ସଙ୍କେତ ଯାହା ଆମକୁ ପ୍ରଦାହର ଉପସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ସଚେତନ କରେ ଏବଂ ଏହାର ମୂଳ କାରଣ ସମାଧାନ ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାକୁ କହିଥାଏ |
5। କାର୍ଯ୍ୟ ହରାଇବା: ପ୍ରଦାହ ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳରେ କାର୍ଯ୍ୟ ହରାଇପାରେ | ଏହା କଠିନତା, ଗତିର ସୀମିତ ପରିସର କିମ୍ବା ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀରର ଅଂଶ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭାବରେ ପ୍ରକାଶ କରିପାରେ | ଅଧିକ କ୍ଷତି ନହେବା ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିରବଚ୍ଛିନ୍ନ ରହିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଫଳାଫଳ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ପ୍ରଦାହର ଏହି କ୍ଲାସିକ୍ ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଶରୀରର ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଂଶ, କ୍ରନିକ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଦାହ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଆଜମା ଏବଂ ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ହେଉଛି କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗର ଉଦାହରଣ ଯାହାକି ନିରନ୍ତର ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଏକ ଲିପିଡ ଅଣୁ | ଶରୀରରେ ଥିବା ଏଣ୍ଡୋକାନାବିନୋଏଡ ସିଷ୍ଟମକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରି PEA କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏଣ୍ଡୋକାନାବିନୋଏଡ୍ ସିଷ୍ଟମରେ କିଛି ରିସେପ୍ଟରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ମୋଡ୍ୟୁଲେଟ୍ କରି, PEA ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଦମନ କରିବାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଲମିଟୋଇଲେଥାନୋଲାମାଇଡ୍ (PEA) ର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି | ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ପରିଚାଳନା ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ସମୀକ୍ଷାରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆନାଲେଜିକ୍ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ PEA ର ବହୁତ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଏହି ସମୀକ୍ଷା ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସକ୍ରିୟତାକୁ ପ୍ରତିହତ କରିବାର ଯ ound ଗିକର କ୍ଷମତାକୁ ଆଲୋକିତ କରେ |
ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ବ୍ୟତୀତ ପାଲମିଟୋଇଲେଥାନୋଲାମାଇଡ୍ (PEA) ର ସ୍ନାୟୁ ନିବାରଣ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ PEA ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ନ୍ୟୁରୋଏନଫ୍ଲାମେସନ୍ ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଏଜେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଏକାଧିକ ସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ |
Palmitoylethanolamide (PEA) ର ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦିଗ ହେଉଛି ଏହାର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ | ଅନେକ ପାରମ୍ପାରିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ drugs ଷଧ ପରି, PEA କୁ ଭଲ ଭାବରେ ସହ୍ୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସାଧାରଣତ non ନନ୍ ଷ୍ଟେରଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ drugs ଷଧ (NSAIDs) ସହିତ ଜଡିତ ହୁଏ ନାହିଁ | କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ଖୋଜୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ |
ତେବେ, ଆପଣ କିପରି ପାଲମିଟୋଇଲେଥାନୋଲାମାଇଡ୍ (PEA) କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବେ? ଯେତେବେଳେ ଏହା ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉତ୍ସରୁ ମିଳିପାରିବ, ଚିକିତ୍ସା ସ୍ତର ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ | ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ PEA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅଛି, ଏବଂ ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଉତ୍ପାଦକଙ୍କଠାରୁ ଏକ ଗୁଣାତ୍ମକ ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମିନେରାଲ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍, ହାଡ ଏବଂ DNA ମଧ୍ୟ ତିଆରି କରିଥାଏ | ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 310 ରୁ 320 ମିଗ୍ରା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବାବେଳେ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟ 400 ରୁ 420 ମିଗ୍ରା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ବାଦାମ, ମଞ୍ଜି, ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭରପୂର - ପ୍ରାୟତ fiber ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୋଗାଇଥାଏ |
ବ୍ଲାଟନର୍ କୁହନ୍ତି, ଏହା ଅନୁମାନ କରାଯାଏ ଯେ percent ୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକଙ୍କର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର କମ୍, ତେଣୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଏହି ଫାଙ୍କ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। "ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରଦାହର ଏକ ମାର୍କର CRP କୁ ଯଥେଷ୍ଟ କମ କରିପାରେ। କ interesting ତୁହଳର ବିଷୟ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭିଟାମିନ୍ D କୁ ସକ୍ରିୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ସେମାନେ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି।
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆସେ, ତେଣୁ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରକାର ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କର |
ମଣିଷ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଲିପିଡ ଅଣୁ, ଓଲେଲେଥାନୋଲାମାଇଡ୍ (OEA) ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏହାର ଭୂମିକା ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି। ତଥାପି, ଉଦୀୟମାନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ OEA ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଧାରଣ କରିପାରେ। , ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ପ୍ରାର୍ଥୀ କରିବା |
ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଆଘାତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଅବଶ୍ୟ, କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ, ହୃଦ୍ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ସହିତ | ପାରମ୍ପାରିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ications ଷଧଗୁଡ଼ିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରେ OEA ଖେଳିବାକୁ ଆସିଥାଏ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ OEA ଏକାଧିକ ଯନ୍ତ୍ରକ through ଶଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରର ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ | OEA ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏଣ୍ଡୋକାନାବିନୋଏଡ ସିଷ୍ଟମ, ରିସେପ୍ଟର ଏବଂ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଜଟିଳ ନେଟୱାର୍କ, ପ୍ରଦାହ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଜଡିତ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ OEA ଏଣ୍ଡୋକାନାବିନୋଏଡ ସିଷ୍ଟମ ମଧ୍ୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ inflam ାରା ପ୍ରଦାହଜନକ ପଥକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, OEA ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯେପରିକି ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଏବଂ କେମୋକାଇନ୍, ଯାହା ପ୍ରଦାହର ଆରମ୍ଭ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଏହି ପ୍ରଦାହକାରୀ ମଧ୍ୟସ୍ଥିମାନଙ୍କର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରି, OEA ଶରୀରରେ ଥିବା ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ, OEA ପ୍ରଦାହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କ୍ଷତି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପକାଉଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, ପେଟରେ ଥିବା ପ୍ରଦାହ ଦ୍ damage ାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ OEA ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତ el ସ୍ଥଳୀ ପରି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ପରିଣତ କରେ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, OEA ର ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ପରୋକ୍ଷରେ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ | ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଡିସଫେଙ୍କସନ୍ କ୍ରନିକ୍ ଲୋ-ଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ, ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ OEA ର ଭୂମିକା ଏହି ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ OEA ର ସମ୍ଭାବନା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଆଗ୍ରହ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି |
ଲେମାଇରାମିନ୍ (WGX-50) ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରଜାତିରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏକ ଯ ound ଗିକ, ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |
ଲେମେରାମିନ୍ (WGX-50) ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହଜନକ ପଥକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ounds ଗିକ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହି ଦ୍ୱ ual ତ କ୍ରିୟା ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲ fight େଇରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସାଧନ କରିଥାଏ |
ଲେମାଇରାମିନ୍ (WGX-50) ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଜଡ଼ିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା | ଗଣ୍ଠି ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରି, ଏହା ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଜୀବନଶ improve ଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ମିଳିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟତୀତ ଲେମାଇରାମିନ୍ (WGX-50) ହୃଦ୍ରୋଗ ଉପରେ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି | କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ହୃଦ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରି ଲେମେରାମିନ୍ (WGX-50) ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏକଜେମା ଏବଂ ସୋରିୟାସିସ୍ ଭଳି ପ୍ରଦାହଜନକ ଚର୍ମ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ଲେମେରାମିନ୍ (WGX-50) ମଧ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି | ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଉତ୍ତେଜିତ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ, ଲାଲତା ଏବଂ ଫୁଲାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
ଲେମେରାମିନ୍ (WGX-50) କୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ drugs ଷଧଠାରୁ ପୃଥକ କରେ ଏହାର ଉଚ୍ଚ କ୍ଷମତା ଏବଂ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା | ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିଥାଏ |
ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ bs ଷଧୀୟ ପଦାର୍ଥରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ପ୍ରାକୃତିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପାରମ୍ପାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଅଭ୍ୟାସରେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି | ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରାୟତ comp ଯ ounds ଗିକ ରହିଥାଏ ଯେପରିକି କର୍କୁମିନ୍ (କଦଳୀରେ ମିଳୁଥିବା କର୍କୁମିନ୍) କିମ୍ବା ମାଛ ତେଲରେ ମିଳୁଥିବା ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଲାବୋରେଟୋରୀରେ ତିଆରି କରାଯାଏ ଏବଂ ପ୍ରାୟତ isol ପୃଥକ ଯ ounds ଗିକ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବିଦ୍ୟମାନ ପ୍ରଦାହର ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ନିୟମିତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି | ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନଶ quality ଳୀକୁ ବହୁଗୁଣିତ କରିପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ |
ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକର ଅନ୍ୟ ଏକ ସୁବିଧା ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ସୁବିଧା ଏବଂ ସ୍ଥିରତା | କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ bs ଷଧୀୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ounds ଗିକ ଧାରଣ କରିଥିବାବେଳେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଦ୍ inflam ାରା ପ୍ରଦାହ ସ୍ତରରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ। ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଏକାଗ୍ର ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ପାଇବା ସହଜ କରିଥାଏ |
ଫଳପ୍ରଦତା ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, କିମ୍ବା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯେତେବେଳେ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ସେଗୁଡିକ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ | ଏଥିରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଚାପ ସ୍ତର ପରିଚାଳନା କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଏହି ପ୍ରୟାସକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ବ imize ାଇ ପାରିବେ |
ପରିଶେଷରେ, ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ପସନ୍ଦ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଆସିଥାଏ | କ individual ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପସନ୍ଦ ଅଟେ |
1। ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ବୁ .ନ୍ତୁ |
ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ | ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଦାହ ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ତୁମର ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ତୁମର ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ତୁମକୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇଁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବ |
ଅନୁସନ୍ଧାନ ଉପାଦାନଗୁଡିକ |
ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ, ଏହାର ଉପାଦାନ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଖୋଜ ଯାହାକି ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ounds ଗିକ ଧାରଣ କରିଥାଏ ଯେପରିକି କଦଳୀ, ଅଦା, ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ | ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ଏକ ଦିଗ | ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଏକାଗ୍ର ଉତ୍ସ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ହାସଲ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ |
ବାୟୋ ଉପଲବ୍ଧତାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
ଜ io ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଶରୀରର ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ absor ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ବୁ .ାଏ | ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ, ଲିପୋସୋମ କିମ୍ବା ନାନୋମୁଲସନ୍ ପରି ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ଫର୍ମ ବାଛନ୍ତୁ | ଏହି ଫର୍ମଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅବଶୋଷଣକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ, ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଲାଭକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ |
4 ଗୁଣ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା |
ଯେତେବେଳେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆସେ, ଗୁଣ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷିତ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଖୋଜ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକରୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ବାଛ ଯାହାକି ଭଲ ଉତ୍ପାଦନ ଅଭ୍ୟାସ (ଜିଏମ୍ପି) କୁ ମାନିଥାଏ ଯାହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ତୁମେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଉତ୍ପାଦ ପାଇବ ଯାହା ଦୂଷିତମୁକ୍ତ |
5। ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କ lying ଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି | ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ କେଉଁ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
6। ମିଶ୍ରଣ ସୂତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ |
କେତେକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମିଶ୍ରଣ ସୂତ୍ରରେ ଆସିଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଏକାଧିକ ଉପାଦାନ ରହିଥାଏ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ଏହି ସୂତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଦାହ ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ଏକାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ଗ୍ରାହକ ସମୀକ୍ଷା ପ Read ନ୍ତୁ |
ଗ୍ରାହକଙ୍କ ସମୀକ୍ଷା ପ Reading ିବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବିଷୟରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ଜ୍ଞାନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ | ତୁମର ସମାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ମତାମତ ଖୋଜ, ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବାବେଳେ କ reported ଣସି ରିପୋର୍ଟ ହୋଇଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଲାଭ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ |
8। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ |
ଥରେ ଆପଣ ଏକ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ, ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଯେକ changes ଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଡୋଜ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ |
1992 ମସିହାରୁ ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ଆଣ୍ଡ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଇନ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବସାୟରେ ନିୟୋଜିତ ରହିଆସିଛି।
30 ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ R&D ରଣନୀତି ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ, କମ୍ପାନୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଉତ୍ପାଦ ବିକଶିତ କରିଛି ଏବଂ ଏକ ଅଭିନବ ଜୀବନ ବିଜ୍ଞାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, କଷ୍ଟମ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସେବା କମ୍ପାନୀରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |
ପ୍ର: ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କ’ଣ?
ଉ: ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, କେତେକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |
ପ୍ର: ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ସମ୍ପର୍କ ଅଛି?
ଉ: ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ହେଉଛି ଯେ କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାର ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ହୃଦ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ କର୍କଟ | ପ୍ରଦାହକୁ ବୁ and ିବା ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପ୍ର: ପ୍ରଦାହ ପରିଚାଳନାରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଉ: ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପ୍ରଦାନ କରି ପ୍ରଦାହକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
ପ୍ର: ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ natural ଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି କି?
ଉ: ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟତୀତ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟରେ ଭରପୂର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ, ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଏହି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାରକ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁ ued ାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କିଛି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ | ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡିକ ସର୍ଟ କରିବା, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ଏଡିଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଦାୟୀ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସହମତ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି | କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -22-2024 |
