ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ହେଉଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକ ଯାହା ଅନ୍ତ int ସ୍ଥ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପାଦିତ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ଯ ounds ଗିକ ଯାହା ସେଲୁଲାର୍ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏଲାଗିଟାନିନିନକୁ ରୂପାନ୍ତର କରିଥାଏ | ଅନ୍ତ int ସ୍ଥ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି | ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକର କିଛି ଭିନ୍ନ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି | ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡିକ କ’ଣ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା!
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ୟୁରୋଲିଥିନ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରୁଛନ୍ତି, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଅନ୍ତ el ସ୍ଥ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ el ାରା ଏଲାଗିଟାନିନିନର ରୂପାନ୍ତର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ଏହାର ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀଗୁଡିକ ହେଉଛି ଏଲାଗିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଏଲାଗିଟାନିନ୍, ଯାହା ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଡାଳିମ୍ବ, ଗୁଆ, ଚା, ପେକାନ୍, ବାଦାମ, ଏବଂ ବିରି ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରବେରି, କଳା ରସଗୋଲା, ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ବେରୀ ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟେ | ଏଥିସହ, ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପଲିଫେନୋଲ, ଏକ ଉତ୍ତମ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
S।ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଥିବା ଟୁଡିସ୍ଇ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଫଙ୍କସନ୍ ଏବଂ ଜ bi ବିକ ପଥ ଉପରେ UA ର ପ୍ରଭାବ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ଏହାର ଏକାଧିକ କାର୍ଯ୍ୟର ଯନ୍ତ୍ର ଅଛି | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ UA ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଅଟୋଫାଗିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା କୋଷରୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ବାହାର କରିଥାଏ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ ances ାଇଥାଏ | ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗ ପାଇଁ ବିଶେଷ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ, କାରଣ ଅକ୍ଷମଣୀୟ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ଜମା କରିଥାଏ | ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଡିଏନ୍ଏ ମରାମତି ଏବଂ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଜିନଗୁଡିକର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ UA ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ସେଲୁଲାର୍ ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ଅନୋଥେ |UA ର ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦିଗ ହେଉଛି |ଏକ ସେନସେନ୍ସ ସ୍କାଭେଞ୍ଜର ଭାବରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବନା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଏହା ସେନ୍ସେଣ୍ଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବ, ଯାହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କୋଷଗୁଡିକ ଯାହା ଆଉ ବିଭାଜନ କରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ପଡୋଶୀ କୋଷ ଏବଂ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା କ୍ଷତିକାରକ କାରଣଗୁଡିକ ଲୁଚାଇଥାଏ | ସେନ୍ସେଣ୍ଟ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବିଭିନ୍ନ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ଏବଂ ନେurodegeneration। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚୟନକରି ବିଲୋପ କରି, UA ଏହି ରୋଗର ଆରମ୍ଭକୁ ବିଳମ୍ବ କିମ୍ବା ରୋକିପାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଯ ounds ଗିକର ଏକ ଶ୍ରେଣୀ ଯାହାକି ଏଲାଗିଟାନିନ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ the ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବୋଏଟା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଦୁଇଟି ଅଣୁ, ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି, ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଧ୍ୟାନ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି | ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକ ଡାଳିମ୍ବ, ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଏବଂ ରସଗୋଲା ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଫଳରୁ ମିଳିଥାଏ | ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ରେ, ଆମେ ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବୁ |
ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ହେଉଛି ୟୁରୋଲିଥିନ ପରିବାରର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅଣୁ, ଏବଂ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ଏହା ଭଲ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଛି | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ UA ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ମାଂସପେଶୀ ନଷ୍ଟକୁ ରୋକିପାରେ | UA ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁଏ କୋଷ ବିସ୍ତାରକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ, ସ୍ତନ ଏବଂ କୋଲନ କର୍କଟ କୋଷ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ କର୍କଟ ସେଲ ଲାଇନରେ କୋଷ ମୃତ୍ୟୁକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇପାରେ।
ଅନ୍ୟ ପଟେ, ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ UB ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ବିବିଧତାକୁ ବ enhance ାଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ସକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯେପରିକି ଇଣ୍ଟରଲୁକିନ୍ -6 ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ନେକ୍ରୋସିସ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍-ଆଲଫା | ଅଧିକନ୍ତୁ, UB ରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ଥିବା ମଧ୍ୟ ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଛି, କାରଣ ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେ ଏହା ପାର୍କିନ୍ସନ୍ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ପରି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୁଣ ସତ୍ତ୍ UA େ, UA ଏବଂ UB ର କିଛି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ .ରୁପ, UB UB ଅପେକ୍ଷା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଆଡିପୋସାଇଟ୍ ଭିନ୍ନତା ଭଳି ମେଦବହୁଳତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ UB ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି | ଏହା ସହିତ, ୟୁଏ ପରି, UB ଏକ ଆଣ୍ଟି-କର୍କଟ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇ ନାହିଁ |
UA ଏବଂ UB ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟର କ mechanism ଶଳ ମଧ୍ୟ ଅଲଗା ଅଟେ | UA ପେରକ୍ସାଇସୋମ ପ୍ରୋଲିଫରେଟର-ସକ୍ରିୟ ରିସେପ୍ଟର ଗାମା କୋଆକ୍ଟିଭେଟର 1-ଆଲଫା (PGC-1α) ପଥକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ ବାୟୋଜେନେସିସରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ UB ଶକ୍ତି ହୋମୋଷ୍ଟାସିସରେ ଜଡିତ AMP- ସକ୍ରିୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିନାସ୍ (AMPK) ପଥକୁ ବ ances ାଇଥାଏ | ଏହି ପଥଗୁଡିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହି ଯ ounds ଗିକର ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
UA ଏବଂ UB ର ରୋମାଞ୍ଚକର ଲାଭ ସତ୍ତ୍ their େ, ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟବହାରରେ ସୀମିତତା ଅଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ତଥାପି ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଫାର୍ମାକୋକିନେଟିକ୍ସ ଭଲଭାବେ ବୁ understood ାପଡୁ ନାହିଁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ଯ ounds ଗିକର ପ୍ରଭାବ ମଣିଷ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବର୍ଣ୍ଣିତ ହୋଇପାରି ନାହିଁ, କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନ ଭିଟ୍ରୋ କିମ୍ବା ପଶୁ ମଡେଲରେ କରାଯାଇଛି | ତଥାପି, ବିଦ୍ୟମାନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିକାଶ ପାଇଁ UA ଏବଂ UB ପ୍ରାର୍ଥୀ ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ହୋଇପାରନ୍ତି |
ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ। କିଛି କ୍ଷୁଦ୍ର ଫଳ ଏବଂ ବାଦାମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମିଳୁଥିବା ଏହି କ୍ଷୁଦ୍ର ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ଉନ୍ନତ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ | ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ହେଉଛି ଏକ ମେଟାବୋଲାଇଟ୍, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଯ ounds ଗିକର ଉପାଦାନ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ, ଏହା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ତ int ସ୍ଥ ଜୀବାଣୁ ଏଲାଗିଟାନିନକୁ ଭାଙ୍ଗନ୍ତି, ଯାହା ଡାଳିମ୍ବ, ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଏବଂ ଆଲୁଅ ପରି କେତେକ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ କ interesting ତୁହଳର ବିଷୟ: ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କର ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀ ଜୀବାଣୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ପ୍ରକୃତରେ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରାୟ 30-50% ଲୋକ ଏହି ଅଣୁକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବେ | ଏହିଠାରେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ |
ତେବେ, କ’ଣ?ୟୁରୋଲିଥିନ A ର ଲାଭ? ଠିକ୍, ସବୁଠାରୁ ବଡ ଦାବି ହେଉଛି ଏହା ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ପ୍ରକୃତି ମେଡିସିନ୍ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ମୂଷାମାନଙ୍କୁ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ଦିଆଯାଉଥିଲା, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ସହନଶୀଳତା 42% ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ 70% ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥିଲା। ଯଦିଓ ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନ ଥିଲା ଏବଂ ମଣିଷର ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |
କିନ୍ତୁ ତାହା ନୁହେଁ ଯାହା ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ କରିବାକୁ କୁହାଯାଏ | ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି | ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ମୁଖ୍ୟତ cells କୋଷଗୁଡିକର ପାୱାର୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟ, ଯାହା ଶରୀର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଦାୟୀ | ବୟସ ବ As ଼ିବା ସହିତ ଆମର ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ, ଯାହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ତଥାପି, ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ଏହି ହ୍ରାସକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣି ଆୟୁଷ ବ ending ାଇଥାଏ |
ଯେପରି ତାହା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ମଧ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଲାଭ ପାଇଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି | ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ରିପୋର୍ଟ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ମୂଷାମାନଙ୍କୁ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ଦିଆଯାଏ, ସେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଶିକ୍ଷଣ କ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ ହୁଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଅଣୁର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ବିଭିନ୍ନ ବିରି ଏବଂ ଡାଳିମ୍ବରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଯ ound ଗିକ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି, ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଆୟୁ ବ ending ାଇବାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା କ୍ରନିକ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
1। ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ |
କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଅନେକ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ହୃଦ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ କର୍କଟ | ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ପ୍ରଦାହଜନକ ଅନ୍ତନଳୀ ରୋଗ ସହିତ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ ପ୍ରଦାହକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ରାସ କରିଥିଲା, ଯାହା ସମାନ ରୋଗରେ ମଣିଷର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବକୁ ସୂଚାଇଥାଏ |
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ |
ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା କୋଷକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ମାଗଣା ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ରୋଡେଣ୍ଟରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରି ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅଧିକ ସମର୍ଥନ କରେ |
ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଅଟୋଫାଗିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ଦେଖାଯାଇଛି, ଏକ ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା କୋଷରୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସାମଗ୍ରିକ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥାଏ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମୂଷା ଏବଂ ମଣିଷରେ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ |
4। ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ନ୍ୟୁରୋପ୍ଲାଷ୍ଟିକତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ବି ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ନୂତନ ସୂଚନା ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବ .ାଇଥାଏ |
5। ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଦୀର୍ଘାୟୁ ଲାଭ |
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରି ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ଦୀର୍ଘାୟୁତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛି। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ୟୁରୋଲିଥିନ ବି ସି ଏଲିଗାନ୍ସରେ ଆୟୁ ବ increased ାଇଲା, ଏକ ପ୍ରଜାତିର ନେମାଟୋଡ୍ ପୋକ, ଦୀର୍ଘାୟୁକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଡାଳିମ୍ବ
ଡାଳିମ୍ବ ହେଉଛି ୟୁରୋଲିଥିନ୍ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ସ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଛନ୍ତି ଯେ ଡାଳିମ୍ବ ରସ ରକ୍ତରେ ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ବି ର ମାତ୍ରା ବ increase ାଇପାରେ।
ବିରି
ଷ୍ଟ୍ରବେରି, ରସବେରୀ ଏବଂ ବ୍ଲାକ୍ବେରୀ ଭଳି ବିରି ମଧ୍ୟ ୟୁରୋଲିଥିନର ଭଲ ଉତ୍ସ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବିରି ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ବି ରକ୍ତ ସ୍ତର ବ increase ିପାରେ।
3 ବାଦାମ |
ବାଦାମ ଏବଂ ପେକାନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବାଦାମ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ବି ସ୍ତର ବ increase ିଥାଏ।
ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ଏବଂ ବି କେତେକ ଖାଦ୍ୟରେ ଉପସ୍ଥିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକ, ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି | ଏହି ଯ ounds ଗିକଗୁଡିକରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ଡାଳିମ୍ବ, ବିରି, ବାଦାମ ଏବଂ ଏଲାଗିଟାନିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ଯାହାକି ୟୁରୋଲିଥିନ ଯୋଗାଇପାରେ | ଏହି ଖାଦ୍ୟକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଦ୍ ur ାରା ଆପଣ ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ ଏବଂ ବି ର ଉପକାରକୁ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -05-2023 |
