ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିଷୟରେ ତୁମେ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏହାକୁ ମନ୍ଥର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କେଉଁ ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ |

ଲୋକଙ୍କ ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ଅନେକେ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବା ଏବଂ ଯ ful ବନ ରୂପ ଏବଂ ଜୀବନଶ maintain ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି | ସେଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ ies ଶଳ ଏବଂ କ ques ଶଳ ଅଛି ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ |

ସର୍ବଶେଷ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କେବଳ ଧୀରେ ଧୀରେ ହୁଏ ନାହିଁ, ବରଂ 44 ରୁ 60 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ |

ତୁମର 40 ଦଶକରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ତୁମର ଲିପିଡ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଦଳିଯାଏ, ଯେତେବେଳେ କିଡନୀ କାର୍ଯ୍ୟ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପ୍ରାୟ 60 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ହ୍ରାସ ପାଇବାରେ ଲାଗିଲା। ପୁରୁଣା

ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ 25 ରୁ 75 ବର୍ଷ ବୟସରେ କେବଳ 108 କାଲିଫର୍ନିଆବାସୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ | ତଥାପି, ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ନୂତନ ନିଦାନ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ରଣନୀତି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରେ |

ଦୀର୍ଘାୟୁତା ଏକ ସୁସ୍ଥ କିମ୍ବା ସକ୍ରିୟ ବୃଦ୍ଧ ଜୀବନର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ | ଅଧ୍ୟୟନର ବରିଷ୍ଠ ଲେଖକ ଡକ୍ଟର ମାଇକେଲ ସ୍ନିଡରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଷ୍ଟାନଫୋର୍ଡ ୟୁନିଭରସିଟିର ସେଣ୍ଟର ଫର ଜେନୋମିକ୍ସ ଏବଂ ପର୍ସନାଲାଇଜଡ୍ ମେଡିସିନ୍୍ର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ହାରାହାରି “ହେଲଥ୍ ସ୍ପାନ୍” - ସେମାନେ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ବିତାଇଥିବା ସମୟ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନ କାଳଠାରୁ ଲମ୍ବା ଅଟେ। 11-15 ବର୍ଷ |

ସୁସ୍ଥ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଜୀବନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ପୂର୍ବ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମଧ୍ୟମ ଜୀବନରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ (ସାଧାରଣତ 40 40 ରୁ 65 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ) ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରେ ଜୀବନରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ପୁଷ୍ଟିକର ପତ୍ରିକାରେ ଏକ 2018 ଅଧ୍ୟୟନ ମଧ୍ୟମ ଜୀବନରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜୀବନଶ factors ଳୀ କାରକକୁ ଯୋଡିଛି ଯେପରିକି ସୁସ୍ଥ ଓଜନ, ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା, ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରିବା, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା | ୨

ପତ୍ରିକା 2020 ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟମ ଜୀବନ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟ ଅଟେ | ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନର ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସାମାଜିକ, ଜ୍ଞାନଗତ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ପରେ ଜୀବନରେ ଡିମେନ୍ସିଆର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ବୋଲି ରିପୋର୍ଟରେ କୁହାଯାଇଛି।

ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ସ୍ sp ାସ୍ଥ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯୋଗ କରିଥାଏ ଏବଂ ଜୀବନର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ କିଛି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଆଲୋକିତ କରିଥାଏ |

ଆଲାବାମା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ରିସର୍ଚ୍ଚ ଅନ୍ ଏଣ୍ଟିଜିଂ ରିସର୍ଚ୍ଚର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କେନେଥ୍ ବକ୍ୱାର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ 60, 70 କିମ୍ବା 80 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆପଣ କେତେ ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପୂର୍ବରୁ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଯାହା କରିଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବର୍ମିଂହାମ୍ | ”କିନ୍ତୁ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଜଡିତ ନଥିଲେ।

ସେ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୁପାରିଶ କରିବା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ 60 ୦ ଦଶକରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନେ 40 ରୁ 50 ଦଶକରେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନକାଳ ବ extend ାଇପାରେ |

ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜୀବନଚକ୍ରର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଅଣୁ ଏବଂ ଅଣୁଜୀବ କମିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ସମାନ ମଲିକୁଲାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତର ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |

ସ୍ନାଇଡର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆମେ ଦେଶର ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ଯେ ଆମର ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ କି ନୁହେଁ - କେବଳ ବାଇ ଅଞ୍ଚଳର ଲୋକ ନୁହଁନ୍ତି। "ଆମେ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ। ମହିଳାମାନେ ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚନ୍ତି ଏବଂ ଆମେ କାହିଁକି ବୁ to ିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ।"

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ତଥାପି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ଯଥା ପରିବେଶ, ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିରତା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ସୁଯୋଗ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପରିଣାମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର |

କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା, ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ଏବଂ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେଲେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ications ଷଧ ସେବନ କରିବା ଭଳି ଲୋକମାନେ ଛୋଟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ ବୋଲି ସ୍ନାଇଡର କହିଛନ୍ତି।

ସେ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି: ଏହା ହୁଏତ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମେ ଦେଖୁଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା | ଫଳ, ପନିପରିବା, ପୁରା ଶସ୍ୟ ଏବଂ ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭରପୂର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନି ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବିରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ | ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଇ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ ଅଙ୍ଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ସୁଦୃ। କରିବାରେ, ମାଂସପେଶୀକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ ନମନୀୟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଚାଲିବା, ପହଁରିବା, ଯୋଗ କିମ୍ବା ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଭଳି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସାନ ଏବଂ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟତୀତ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ଶରୀର ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ inflam ାରା ପ୍ରଦାହ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ | ଚାପ-ହ୍ରାସ କ techni ଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଯେପରିକି ଧ୍ୟାନ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ, କିମ୍ବା ମାନସିକତା ଆରାମ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ହେଉଛି ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ | ଶରୀରର ମରାମତି ଏବଂ ପୁନ en ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଶୋଇବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଏବଂ ଗୁଣାତ୍ମକ ନିଦ୍ରାର ଅଭାବ ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ନେଇପାରେ | ନିୟମିତ ଶୋଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ସମୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଜୀବନଶ factors ଳୀ କାରକ ସହିତ, ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନିତ୍ୟକର୍ମ, ପ୍ରସାଧନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ତ୍ୱଚାକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ଦ୍ sun ାରା ସୂର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯ youth ବନ ରୂପକୁ ବଜାୟ ରଖେ | କସମେଟିକ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଯେପରିକି ବୋଟକ୍ସ, ଫିଲର୍, ଏବଂ ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖାଗୁଡ଼ିକର ଚେହେରାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ସେଠାରେ କିଛି ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଉପଲବ୍ଧ ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ | ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ସ୍ improving ାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୂମିକାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ସର୍ବାଧିକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ NAD + ପୂର୍ବସୂର ଏବଂ ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ଅଛି |

NAD + ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |

ଯେଉଁଠାରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଅଛି, ସେଠାରେ NAD + (ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଆଡେନାଇନ୍ ଡାଇନୁକ୍ଲାଏଟାଇଡ୍) ଅଛି, ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣୁ | ବୟସ ସହିତ NAD + ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ଯାହା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହ୍ରାସ ସହିତ ସମାନ ବୋଲି ମନେହୁଏ |

ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ NAD + ବୃଦ୍ଧି କରି ଆପଣ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚାପକୁ ରୋକି ପାରିବେ | NAD + ପୂର୍ବାବଲୋକନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଯେତେବେଳେ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ସହିତ ଲ fighting ଼ିପାରେ | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତି ଏବଂ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଇବା ପରି ଲିପିଡ ସ୍ତରକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରନ୍ତି |

କୋଏନଜାଇମ୍ Q10 |

NAD + ପରି, କୋଏନଜାଇମ୍ Q10 (CoQ10) ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ଏକ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ପରି, CoQ10 ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନର ଏକ ଉପାଦାନ ଯାହା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ହେଲେ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ | CoQ10 ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦଘାତ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ | CoQ10 ବୟସ ସହିତ ହ୍ରାସ ହୁଏ ବୋଲି ବିଚାର କରି, CoQ10 ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ବୟସ୍କ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘାୟୁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ |

ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ

ଡାଳିମ୍ବ, ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଏବଂ ଆଲୁଅ ଭଳି ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ପଲିଫେନୋଲ ଖାଇବା ପରେ ଆମ ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ Ur ାରା ୟୁରୋଲିଥିନ ଏ (UA) ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ | ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ UA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ସିରଟୁଇନ୍କୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ NAD + ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ଗୁରୁତ୍ ly ପୂର୍ଣ ଭାବରେ, ମାନବ ମାଂସପେଶୀରୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ସଫା କରିବାକୁ UA ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ଦ୍ strength ାରା ଶକ୍ତି, ଥକ୍କା ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ତେଣୁ, ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି UA ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆୟୁଷ ବ extend ାଇପାରେ |

ଶୁକ୍ରାଣୁ

NAD + ଏବଂ CoQ10 ପରି, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଅଣୁ ଯାହା ବୟସ ସହିତ କମିଯାଏ | UA ଭଳି, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଆମ ଗୁଣ୍ଡ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଦ୍ produced ାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ମାଇଟୋଫାଗି ସୃଷ୍ଟି କରେ - ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର, ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ଅପସାରଣ | ମାଉସ୍ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶୁକ୍ରାଣୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ ମହିଳା ପ୍ରଜନନ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଡାଏଟାରୀ ସ୍ପର୍ମିଡାଇନ୍ (ସୋୟା ଏବଂ ଶସ୍ୟ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ) ମୂଷାରେ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ | ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନ ମାନବରେ ନକଲ ହୋଇପାରିବ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଆବଶ୍ୟକ |

ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ଆଣ୍ଡ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଇନକର୍ ହେଉଛି ଏକ FDA- ପଞ୍ଜୀକୃତ ନିର୍ମାତା ଯାହା ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଶୁଦ୍ଧତା ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ପାଉଡର ଯୋଗାଏ |

ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମରେ ଆମେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ମୂଲ୍ୟରେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିବଦ୍ଧ | ଆମର ୟୁରୋଲିଥିନ ଏକ ପାଉଡର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ କଠିନ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଏ, ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ତୁମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିବା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପାଇବ | ଆପଣ ସେଲୁଲାର୍ ସ୍ support ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ or ାଇବାକୁ କିମ୍ବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ଆମର ୟୁରୋଲିଟିନ୍ ଏ ପାଉଡର ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ପସନ୍ଦ |

30 ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ R&D ରଣନୀତି ଦ୍ୱାରା ଚାଳିତ, ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଉତ୍ପାଦ ବିକଶିତ କରିଛି ଏବଂ ଏକ ଅଭିନବ ଜୀବନ ବିଜ୍ଞାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, କଷ୍ଟମ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସେବା କମ୍ପାନୀରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |

ଏଥିସହ, ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ମଧ୍ୟ ଏକ FDA- ପଞ୍ଜୀକୃତ ଉତ୍ପାଦକ | କମ୍ପାନୀର R&D ଉତ୍ସ, ଉତ୍ପାଦନ ସୁବିଧା, ଏବଂ ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଆଧୁନିକ ଏବଂ ବହୁ-କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ, ଏବଂ ମିଲିଗ୍ରାମରୁ ଟନ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ଏବଂ ISO 9001 ମାନକ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା GMP ପାଳନ କରିପାରିବ |