ଅନ୍ଲାଇନ୍ରେ ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା ଆଲଫା କେଟୋଗ୍ଲୁଟାରେଟ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପାଉଡର୍ କିଣିବା: ଏକ ସରଳ ଗାଇଡ୍ |

ଆଲଫା-କେଟୋଗ୍ଲୁଟାରେଟ୍ (AKG) ବହୁ ପୂର୍ବରୁ ଫିଟନେସ୍ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ କ୍ରୀଡା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହୋଇଆସୁଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଏହି ଅଣୁ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବର୍ତ୍ତମାନ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଏହାର କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଭୂମିକା ହେତୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛି | AKG ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଏଣ୍ଡୋଜେନସ୍ ମଧ୍ୟସ୍ଥି ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ ଯାହା କ୍ରେବ୍ସ ଚକ୍ରର ଏକ ଅଂଶ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ନିଜ ଶରୀର ଏହାକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରେ |

AKG ହେଉଛି ଅନେକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏବଂ ସେଲୁଲାର୍ ପଥରେ ଜଡିତ ଏକ ଅଣୁ | ଏହା ଏକ ଶକ୍ତି ଦାତା, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ସେଲ୍ ସିଗନାଲ୍ ଅଣୁ ପାଇଁ ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ, ଏବଂ ଏପିଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ନିୟନ୍ତ୍ରକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏହା କ୍ରେବ୍ସ ଚକ୍ରରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଣୁ, ଜୀବଙ୍କ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚକ୍ରର ସାମଗ୍ରିକ ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ | ଏହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ପଥରେ କାମ କରେ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାରେ ଏବଂ କ୍ଷତକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫିଟନେସ୍ ଦୁନିଆରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାର ଅନ୍ୟତମ କାରଣ | ବେଳେବେଳେ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସମୟରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସମସ୍ୟା କାରଣରୁ ହୃଦଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଆଘାତ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ହ୍ରାସକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀମାନେ ଆଲଫା-କେଟୋଗ୍ଲୁଟାରେଟକୁ ଅନ୍ତ ra କରଣରେ ଦିଅନ୍ତି |

AKG ଏକ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ସ୍କାଭେଞ୍ଜର ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଓଭରଲୋଡ୍ ରୋକିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଆମୋନିୟା ଜମାକୁ ରୋକିବା | ଏହା ମଧ୍ୟ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟାମାଇନ୍ ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉତ୍ସ, ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅବକ୍ଷୟକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା ଡିଏନ୍ଏ ଡେମେଥାଇଲେସନ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏକାଦଶ ଟ୍ରାନ୍ସଲୋକେସନ୍ (TET) ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ଜୁମଞ୍ଜି ସି ଡୋମେନ୍ରେ ଲାଇସେନ୍ ଡେମେଥାଇଲେଜ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ପ୍ରମୁଖ ହିଷ୍ଟୋନ୍ ଡେମେଥାଇଲାଜ୍ ଏନଜାଇମ୍ | ଏହିପରି, ଜିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିରେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖେଳାଳୀ |

AK AKG ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରିବ କି? 】

AKG ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବ ବୋଲି ଏକ ପ୍ରମାଣ ଅଛି, ଏବଂ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଏହା କରେ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ AKG ବୟସ୍କ ସି ଏଲେଗାନ୍ସର ଆୟୁକୁ ପ୍ରାୟ 50% ବ AT ାଇ ଏଟିପି ସିନ୍ଥେଜ୍ ଏବଂ ରାପାମାଇସିନ୍ (TOR) ର ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି | ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, AKG କେବଳ ଆୟୁଷ ବ extend ାଇବା ନୁହେଁ ବରଂ କେତେକ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଫେନୋଟାଇପ୍ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥିଲା, ଯେପରିକି ପୁରାତନ ସି ଏଲିଗାନ୍ସ ପୋକରେ ସାଧାରଣ ଦ୍ରୁତ ସମନ୍ୱିତ ଶରୀରର ଗତିବିଧିକୁ ହରାଇବା |

【ATP ସିନ୍ଥେଜ୍】

ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ ଏଟିପି ସିନ୍ଥେଜ୍ ହେଉଛି ଏକ ଜୀବନ୍ତ ଏନଜାଇମ୍ ଯାହାକି ଅଧିକାଂଶ ଜୀବକୋଷରେ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସହିତ ଜଡିତ | ଏଟିପି ହେଉଛି ଏକ ମେମ୍ବ୍ରାନ-ବନ୍ଧା ଏନଜାଇମ୍ ଯାହା ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତି ବାହକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | 2014 ରେ ହୋଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସି ଏଲିଗାନ୍ସର ଆୟୁ ବ extend ାଇବାକୁ ହେଲେ AKG ଏଟିପି ସିନ୍ଥେଜ୍ ସବନିଟ୍ ବିଟା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏବଂ ଡାଉନ୍ଷ୍ଟ୍ରିମ୍ TOR ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଏଟିପି ସିନ୍ଥେଜ୍ ସବନିଟ୍ AK AKG ର ଏକ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପ୍ରୋଟିନ୍ | ସେମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ AKG ATP ସିନ୍ଥେଜକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ଯାହା ଉପଲବ୍ଧ ATP ହ୍ରାସ, ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ ଏବଂ ଉଭୟ ନେମାଟୋଡ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ କୋଷରେ ଅଟୋଫ୍ୟାଗି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |

AKG ଦ୍ AT ାରା ATP-2 ର ସିଧାସଳଖ ବନ୍ଧନ, ସଂପୃକ୍ତ ଏନଜାଇମ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, ଏଟିପି ସ୍ତର ହ୍ରାସ, ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆୟୁଷର ସମ୍ପ୍ରସାରଣ ପ୍ରାୟ ସମାନ ଅଟେ ଯେତେବେଳେ ATP ସିନ୍ଥେଜ୍ 2 (ATP-2) ସିଧାସଳଖ ଜେନେଟିକ୍ ନକ୍ ହୋଇଯାଏ | ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନଗୁଡିକ ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନେଇଛନ୍ତି ଯେ AKG ATP-2 କୁ ଟାର୍ଗେଟ କରି ଆୟୁଷ ବ extend ାଇପାରେ | ମୂଳତ ,, ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ହେଉଛି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ହୋଇଛି, ବିଶେଷ ଭାବରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ପରିବହନ ଶୃଙ୍ଖଳା, ଏବଂ ଏହା ହେଉଛି ଏହି ଆଂଶିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଯାହା ସି ଏଲିଗାନ୍ସର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଆୟୁଷକୁ ନେଇଥାଏ | ଚାବି ହେଉଛି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଧିକ ଦୂରକୁ ନ ଯାଇ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିବା କିମ୍ବା ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଯାଏ | ତେଣୁ, "ଶୀଘ୍ର ବଞ୍ଚ, ଯୁବକ ଯୁବକ ମର" କଥାଟି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ, କେବଳ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏଟିପିର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ହେତୁ ପୋକ ଧୀର ହୋଇ ବଞ୍ଚିପାରେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ହୋଇପାରେ |

[ଆଲଫା-କେଟୋଗ୍ଲୁଟାରେଟ୍ ଏବଂ ରାପାମାଇସିନ୍ (TOR) ର ଲକ୍ଷ୍ୟ]

ବିଭିନ୍ନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ TOR ର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଜାତିର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଖମୀରରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବା, କେନୋରହାବଡାଇଟିସ୍ ଏଲିଗାନ୍ସରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବା, ଡ୍ରୋସୋଫିଲାରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ମନ୍ଥର କରିବା ଏବଂ ମୂଷାମାନଙ୍କ ଜୀବନକାଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା | AKG ସିଧାସଳଖ TOR ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଏହା TOR କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ମୁଖ୍ୟତ AT ATP ସିନ୍ଥେଜ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କରି | AKG, ଅନ୍ତତ part ପକ୍ଷେ, ସକ୍ରିୟ ପ୍ରୋଟିନ୍ କିନାସ୍ (AMPK) ଏବଂ ଫର୍କହେଡ୍ ବାକ୍ସ "ଅନ୍ୟ" (ଫକ୍ସୋ) ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଯାହା ଜୀବନକାଳ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | AMPK ହେଉଛି ମଣିଷ ସମେତ ଏକାଧିକ ପ୍ରଜାତିରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ସଂରକ୍ଷିତ ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ସେନ୍ସର | ଯେତେବେଳେ AMP / ATP ଅନୁପାତ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ, AMPK ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା TOR ଇନହିବିଟର TSC2 ର ଫସଫୋରୀଲେସନ୍ ସକ୍ରିୟ କରି TOR ସଙ୍କେତକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ | ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍କୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ସ୍ଥିତିକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ କରେ | ଫକ୍ସହେଡ୍, ଫର୍କହେଡ୍ ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରିପସନ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ପରିବାରର ଏକ ଉପଗୋଷ୍ଠୀ, କୋଷ ବିସ୍ତାର, କୋଷ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସହିତ ଏକାଧିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କାରକଗୁଡିକର ପ୍ରଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ TOR ସିଗନାଲ୍ ହ୍ରାସ କରି ଆୟୁଷ ବ extend ାଇବାକୁ, ଫକ୍ସୋ ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ରିପସନ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ PHA-4 ଆବଶ୍ୟକ |

【Α- କେଟୋଗ୍ଲୁଟାରେଟ୍ ଏବଂ ଅଟୋଫ୍ୟାଗି】

ପରିଶେଷରେ, କ୍ୟାଲୋରିକ୍ ​​ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ TOR ର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦ୍ୱାରା ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥିବା ଅଟୋଫ୍ୟାଗି ଅତିରିକ୍ତ AKG ଦିଆଯାଇଥିବା ସି ଏଲିଗାନ୍ସରେ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି AKG ଏବଂ TOR ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସମାନ ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ସ୍ independent ାଧୀନ / ସମାନ୍ତରାଳ ପଥ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରକ through ଶଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଜୀବନକାଳ ବ increase ାଇଥାଏ ଯାହା ଶେଷରେ ସମାନ ଡାଉନ୍ଷ୍ଟ୍ରିମ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ଏକତ୍ର ହୋଇଯାଏ | ଭୋକିଲା ଖମୀର ଏବଂ ଜୀବାଣୁ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମଣିଷ ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ ଦ୍ This ାରା ଏହା ଅଧିକ ସମର୍ଥିତ, ଯାହା AKG ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲା ​​| ଏହି ବୃଦ୍ଧି ଏକ ଅନାହାରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ କ୍ଷତିପୂରଣକାରୀ ଗ୍ଲୁକୋନୋଜେନେସିସ୍, ଯାହା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ କ୍ୟାଟାବୋଲିଜିମ୍ ରୁ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଯକୃତରେ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଟ୍ରାନ୍ସାମିନେଜ୍ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ |