ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତି |ଏକ ଉଚ୍ଚ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଜଳାଇବାରେ ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |6-ପାରାଡୋଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଏହାର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ ନିକଟରେ ଧ୍ୟାନ ଗ୍ରହଣ କରିଛି |
6-ପାରାଡୋଲ ହେଉଛି ଅଦା ରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯ ound ଗିକ |ଏହା ଯ g ଗିକର ଜିଞ୍ଜରୋଲ ପରିବାରର ଏକ ଅଂଶ ଯାହା ଅଦାକୁ ଏହାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ବାଦ ଦେଇଥାଏ |
ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଅଣୁ ଭାବରେ, ଶରୀର ଉପରେ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି |ଏହାର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଗୁଣ ହେଉଛି ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ସକ୍ରିୟ କରିବାର କ୍ଷମତା, ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବ୍ୟୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି 6-ପାରାଡୋଲ ଶରୀରର କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବା କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ (BAT) ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଯାହାକୁ ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ |ଧଳା ଚର୍ବି ପରି, ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରେ, ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ବର୍ଦ୍ଧିତ BAT କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଧିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସହନଶୀଳତା ସହିତ ଜଡିତ |ତେଣୁ, BAT କୁ ସକ୍ରିୟ କରିବା ପାଇଁ 6-ପାରାଡୋଲର କ୍ଷମତା ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
6-ପାରାଡୋଲ, ଅଦା ରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଯାହାକୁ ଦେଖାଯାଇଛି |ଥର୍ମୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ଅଛି |।ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଶରୀର ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର ବ .ିଥାଏ |ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ବ By ାଇ, 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ମୁଖ୍ୟତ brown ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ (BAT) କୁ ସକ୍ରିୟ କରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାକୁ ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ |ଧଳା ଚର୍ବି ପରି, ଯାହା ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ କରେ, ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି ପାଇଁ ଦାୟୀ |ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ସକ୍ରିୟ କରିବା ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ବ bo ାଇପାରେ |
ଏହା ସହିତ, 6-ପାରାଡୋଲ୍ ନୋରପାଇନ୍ଫ୍ରିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ମିଳିଥିଲା, ଏକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଯାହା ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଚର୍ବି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ନୋରପାଇନ୍ଫ୍ରିନ୍ ସ୍ତର ବ By ାଇ, 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଗଚ୍ଛିତ ଚର୍ବିକୁ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏଥିସହ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ପାଇଁ 6-ପାରାଡୋଲ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା |ଏକ ସୁସ୍ଥ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସୁଇଙ୍ଗ୍ ବୃଦ୍ଧି ଭୋକ ଏବଂ ଲୋଭ ଦେଖାଇପାରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରୟାସରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସ୍ଥିର କରି 6-ପାରାଡୋଲ ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
6-ପାରାଡୋଲ ହେଉଛି ଅଦା, ବିଶେଷତ the ଉଦ୍ଭିଦ ମଞ୍ଜିରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯ ound ଗିକ |ଅଦା ପାରମ୍ପାରିକ medicine ଷଧରେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିଆସୁଛି |
●ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ:
6-ପାରାଡୋଲର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା |ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇ ଏହା କରେ, ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉତ୍ତାପ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳେ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଥର୍ମୋଜେନେସିସ୍ ପାଇଁ ଦାୟୀ |ଏହି ସକ୍ରିୟତା କ୍ୟାଲୋରୀ ବ୍ୟୟକୁ ବ leads ାଇଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ when ଯେତେବେଳେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମିଳିତ ହୁଏ |
●ଭୋକ ଦମନ:
6-ପାରାଡୋଲର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଏହାର ଭୋକ ଦମନକାରୀ ସମ୍ଭାବନା |ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଅବାଞ୍ଛିତ ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି ଖାଦ୍ୟ ଲୋଭକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ |6-ପାରାଡୋଲ୍ ଶରୀରରେ କ୍ଷୁଧା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କ୍ଷୁଧାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଭୋକକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି, ଏହି ଯ ound ଗିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
●ଫ୍ୟାଟ୍ ସେଲ୍ ନିୟମାବଳୀ:
ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବ and ାଇବା ଏବଂ ଭୋକ କମାଇବା ସହିତ, 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଚର୍ବି କୋଷ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ (ସାଧାରଣତ ad ଆଡିପୋସାଇଟ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା) |ଏହା ଆଡିପୋଜେନେସିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେଉଁ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରିଡିପୋସାଇଟ୍ସ (ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ) ପରିପକ୍ୱ ଚର୍ବି କୋଷରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ |ନୂତନ ଚର୍ବି କୋଷ ଗଠନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ଏବଂ ବିଦ୍ୟମାନ ଚର୍ବିର ଭାଙ୍ଗିବାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି, 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଅବାଞ୍ଛିତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଲ fight ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଏକ ଆଦର୍ଶ ଗଠନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |
ଏହା ସହିତ, ଏହା ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁର ସକ୍ରିୟତାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିବାକୁ ମିଳିଲା, ଯାହା ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବା ପାଇଁ ଦାୟୀ |ଧଳା ଚର୍ବି ଅପେକ୍ଷା ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ଅଧିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସକ୍ରିୟ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା, ଏହାକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥାଏ |ଧଳା ଚର୍ବିକୁ ବାଦାମୀ ଚର୍ବିରେ ରୂପାନ୍ତର କରି, 6-ପାରାଡୋଲ କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ରଚନାରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
●ଉତ୍ତାପ ଉତ୍ପାଦନ ଗୁଣ ଅଛି:
--ପାରାଡୋଲରେ ଥର୍ମୋଜେନିକ୍ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବ increases ାଇଥାଏ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବ osts ାଇଥାଏ |ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏକ ଉଚ୍ଚତର ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ହାରକୁ ବ increase ାଇପାରେ, ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଅଧିକ ପାଉଣ୍ଡକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଡୋଜ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଏ, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |କ new ଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ରେଜିମେନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅଛି:
1. କମ୍ ଡୋଜ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ: ଯେକ any ଣସି ନୂତନ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱଳ୍ପ ମାତ୍ରାରେ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଦ daily ନିକ 10-20 ମିଗ୍ରା ର ଛୋଟ ମାତ୍ରା ଏକ ନିରାପଦ ପ୍ରାରମ୍ଭ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |ଏହା ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାପ ଖୁଆଇବାକୁ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବର ବିପଦକୁ କମ୍ କରିଥାଏ |
2. ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାର ମାତ୍ରା ବ increase ାନ୍ତୁ: ଥରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସହନଶୀଳତା ସ୍ତର ସ୍ଥାପିତ କରିସାରିବା ପରେ, ଆପଣ ଉପକାରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡୋଜକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ |
3. ଏକ ସ୍ care ାସ୍ଥ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆଦର୍ଶ ମାତ୍ରା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି କିମ୍ବା କ medical ଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ଦୃ strongly ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ |
ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ:
ଡୋଜ୍ ସୁପାରିଶ ସହିତ, ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ 6-ପାରାଡୋଲର ଲାଭକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
1. ଗ୍ରହଣ କରିବାର ସମୟ: ଯଦିଓ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ କ specific ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ନାହିଁ, ଅବଶୋଷଣକୁ ବ enhance ାଇବା ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଉତ୍ତେଜନାକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତ food ଖାଦ୍ୟ ସହିତ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଏହାକୁ ଭୋଜନ ସହିତ କିମ୍ବା ଦ daily ନିକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଅଂଶ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |
2. ପୁନ yc ବ୍ୟବହାର: ସହନଶୀଳତାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ 6-ପାରାଡୋଲର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ପୁନ y ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ଏହାକୁ 4-6 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନେବା ଏବଂ ତା’ପରେ 2-4 ସପ୍ତାହ ବିରତି |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୁନ real ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଅବିରତ ଲାଭ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ |
3. ଷ୍ଟାକିଂ: ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ବ imize ାଇବା ପାଇଁ କିଛି ଲୋକ 6-ପାରାଡୋଲକୁ ଅନ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ତଥାପି, ସମ୍ଭାବ୍ୟ କଥାବାର୍ତ୍ତା ବୁ understand ିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ମିଶ୍ରଣକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବିଶେଷଜ୍ consult ଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପ୍ର: 6-ପାରାଡୋଲ୍ କ’ଣ?
ଉ: 6-ପାରାଡୋଲ ହେଉଛି ଏକ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ଯ ound ଗିକ, ଅଦା, ବିଶେଷତ the ଉଦ୍ଭିଦ ମଞ୍ଜିରେ |ଅଦା ର ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଏହା ଦାୟୀ ଏବଂ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଉପକାର ପାଇଁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି |
ପ୍ର: 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ଉ: 6-ପାରାଡୋଲର ନିରାପତ୍ତା ଉପରେ ଗବେଷଣା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୀମିତ, ଏବଂ ଏହାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ |ଅବଶ୍ୟ, ଅଦା, ଯେଉଁଠାରୁ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ, ସାଧାରଣତ moder ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ସମୟରେ ନିରାପଦ ଭାବରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ |ଯେକ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସୂଚନାମୂଳକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -22-2023 |
