--ପାରାଡୋଲ ହେଉଛି ଏକ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଅଦା ରେ ମିଳିଥାଏ |ଏହା ଏକ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଯ ound ଗିକ ଯାହା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଏହି ପୋଷ୍ଟରେ ଆପଣ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ବିଷୟ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିପରି ଲାଭଦାୟକ ହେବ ତାହା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବ |
- 6-ପାରାଡୋଲ୍ ହେଉଛି ଗୁଇନିଆ ଲଙ୍କା (ଆଫ୍ରାମୋମ୍ ମେଲେଗୁଏଟା କିମ୍ବା ପାରାଦୀପର ଶସ୍ୟ) ମଞ୍ଜିଗୁଡିକର ସକ୍ରିୟ ସ୍ୱାଦ ଉପାଦାନ |ଏହା ଆଲକିଲଫେନୋଲ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ounds ଗିକ |6-ପାରାଡୋଲ, ସାଧାରଣତ 6 6-ଜିଙ୍ଗେରୋଲରୁ 6-ଜିଙ୍ଗେରୋଲ ମାଧ୍ୟମରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ, ଏହା ଅଦା ର ଏକ ଛୋଟ ଉପାଦାନ ଅଟେ, ଏବଂ ଅଦା ପରିବାରରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଉତ୍ସାହଜନକ ଫେନୋଲ ଭାବରେ ଏହା ଅଦା, କଳା ଲଙ୍କା ଏବଂ ତେଲ ସହିତ ଅନେକ ଉଦ୍ଭିଦରେ ମିଳିଥାଏ | ଜ bi ବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ବ୍ୟାପକ ପରିସର |ଏହି ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ound ଗିକ ହେଉଛି ଅଦା ର ଅଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ୱାଦର ଉତ୍ସ ଏବଂ ଏହାର ଏକାଧିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଦେଖାଯାଇଛି |ଯେତେବେଳେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ସାଇକ୍ଲୋକ୍ସିଜେନେଜ୍ (COX-2) ର ସକ୍ରିୟ ସାଇଟ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧିଥାଏ, ଏହା ଚର୍ମ କର୍କଟ ସହିତ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ ଟ୍ୟୁମର ବିକାଶକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ |6-ପାରାଡୋଲରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି ଯେପରିକି ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ମେଦବହୁଳତା, ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି |
ଗ୍ଲୁକୋଜ ଅପ୍ଟେକ୍ ଉପରେ 6-ପାରାଡୋଲର ପ୍ରଭାବ C2C12 ମାୟୋଟ୍ୟୁବ୍ (ମାଂସପେଶୀ କୋଷ) ଏବଂ 3T3-L1 ଆଡିପୋସାଇଟ୍ (ଫ୍ୟାଟ୍ କୋଷ) ରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରାଯାଇଥିଲା |ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ କେବଳ ଉଭୟ କୋଷରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ମାତ୍ରା ବ not ାଇଲା ନାହିଁ, ବରଂ ଗ୍ଲୁକୋଜର ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ କେତେକ ପ୍ରୋଟିନର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ମଧ୍ୟ ବ anced ାଇଲା |ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରକ which ଶଳ ଯାହା ଦ୍ 6 ାରା 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |ପ୍ରଥମେ, 6-ପାରାଡୋଲ୍ AMPK ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବ anced ାଇଲା |ଏହି ପ୍ରୋଟିନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ ଏବଂ AMPK କୁ ସକ୍ରିୟ କରି 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜର ସେଲୁଲାର୍ ଅପ୍ଟେକ୍ଟକୁ ବ increases ାଇଥାଏ |ମଧୁମେହ ଏବଂ ମେଦବହୁଳତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ 6-ପାରାଡୋଲକୁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଇଛି |
ତେଣୁ, 6-ପାରାଡୋଲ୍, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯ ound ଗିକ ଭାବରେ, ସେହି ସବୁ ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ!
(1) ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
6-ପାରାଡୋଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧିତ କେଟୋନ୍ ଯାହା ପାରାଡାଇଜ୍ ର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧର ଶସ୍ୟର ଉତ୍ସ |ଏହା ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ପାରମ୍ପାରିକ medicine ଷଧରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି ଏବଂ ଏହାକୁ ରାନ୍ଧିବାରେ ମସଲା ଏବଂ ପାନୀୟରେ ସ୍ୱାଦକାରୀ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |ଏହା ଅଦା, କଳା ଲଙ୍କା ଏବଂ ତେଲ ମଞ୍ଜିରେ ମିଳିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଅଦା ର ଏକ ଉପ-ଜୀବ ଅଟେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଯୋଗକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ମସଲା ତାଲିକାରେ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଅଧିକ ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ ଏବଂ ମିଠା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ।ଅବଶ୍ୟ ଏହା କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ନୁହେଁ, ପାନୀୟରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରେ |ବଜାରରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ମିଠା ଯୋଗକ ତୁଳନାରେ, 6-ପାରାଡୋ ପ୍ରାକୃତିକ, ତେଣୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ଜୀବନ୍ତତା ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟତା ଯୋଡିବା ପାଇଁ ସେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ |
()) ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଜୀବନରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ପେଟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତାର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରନ୍ତି, ଏହାର ଗୋଟିଏ ପ୍ରଭାବ ହେଉଛି ପେଟରେ ଖାଦ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଏକାଠି ନିଆଯାଏ କିଛି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା କମିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଅବଶ୍ୟ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଫୁଲିବା ନୁହେଁ, କାରଣ ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, କାରଣ 6-ପାରାଡୋଲରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଫୁଲିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି
(3) ଜ୍ଞାନର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ |
6-ପାରାଡୋଲର ଅନ୍ୟ ଏକ ଲାଭ ହେଉଛି, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ବ enhance ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ହ୍ରାସକୁ ରୋକିପାରେ |6-ପାରାଡୋଲ୍ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଏହାର ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ, - ଜିଞ୍ଜରୋଲ, କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |
ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ ଶରୀର ଉପରେ ଅନେକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଏହି ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
(1) ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ |
6-ପାରାଡୋଲରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହର ଚିକିତ୍ସାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହା ପ୍ରୋ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ, ଯାହା କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହର ବିକାଶ ପାଇଁ ଦାୟୀ |
(୨) କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ପ୍ରଭାବ |
ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, 6-ପାରାଡୋଲ ଶରୀରରେ କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଏହି ଯ ound ଗିକ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରକ୍ରିୟା କର୍କଟ କୋଷର ମୃତ୍ୟୁକୁ ନେଇଥାଏ |
()) ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରଭାବ |
ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ୍ ଜଣଙ୍କର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଆଘାତ କିମ୍ବା କ୍ଷତି ଯନ୍ତ୍ରରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯାହା ପ୍ରତିକୂଳ ସ୍ନାୟୁଗତ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ |--ପାରାଡୋଲରେ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ନଷ୍ଟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ଅବକ୍ଷୟକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପରି ସ୍ନାୟୁଗତ ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ |
(4) ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ |
6-ପାରାଡୋଲରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଶରୀରରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହି ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ound ଗିକ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥାକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରେ |
କାହା ପାଇଁ କିଛି ହେଉନା କାହିଁକି, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଡାଏଟିଂ ବ୍ୟତୀତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଅନ୍ୟ କ way ଣସି ଉପାୟ ନାହିଁ |ଏହି ଧାରଣା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଖାଉଥିବା କ୍ୟାଲୋରୀ ସଂଖ୍ୟାକୁ କଠୋର ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନାବଶ୍ୟକ କ୍ୟାଲୋରୀ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଫଳାଫଳ ଏତେ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 6-ପାରାଡୋଲର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହାର କ୍ଷମତା, ଏବଂ 6-ପାରାଡୋଲ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ବ୍ୟୟ ବୃଦ୍ଧି କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ବାୟୋଆକ୍ଟିଭ୍ ଯ ound ଗିକ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହାର ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ |ଆପଣ କ’ଣ ଖାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କେତେ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ କମ୍ ସଚେତନ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଫଳାଫଳକୁ ବ increase ାନ୍ତୁ |
ଶରୀର ଶରୀରର ଚର୍ବିକୁ ଦୁଇଟି ରଙ୍ଗ ଏବଂ ପ୍ରକାର, ଧଳା ଚର୍ବି ଏବଂ ବାଦାମୀ ଚର୍ବିରେ ଗଚ୍ଛିତ କରେ |ଧଳା ଚର୍ବି, ଯାହାକୁ ଭିସେରାଲ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଲିପିଡ୍ ବୁନ୍ଦା ଏବଂ ଏକ ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ ଏବଂ ସାଇଟୋପ୍ଲାଜାମକୁ ନେଇ ଏକ ପତଳା ରିମ୍ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ |ଏହା ମୁଖ୍ୟତ our ଆମ ପେଟ ଚାରିପାଖରେ ଜମା ହୋଇଥାଏ;ଯେତେବେଳେ ବ୍ରାଉନ୍ ଫ୍ୟାଟ୍, ପ୍ରେରିତ BAT ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ସେଠାରେ ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି ଯାହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ 6-ପାରାଡୋଲ୍ ଧଳା ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁକୁ ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସଂରକ୍ଷିତ ବିରକ୍ତ ଚର୍ବି ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଲବ୍ଧ ହୁଏ |ଏଥିସହ, ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ ଲିପିଡ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଗ୍ଲୁକୋଜ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଲିପିଡ ସ୍ତର ଉନ୍ନତ ହୁଏ |ତେଣୁ, ତୁମର ବ୍ରାଉନ୍ ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ ଯେତେ ଅଧିକ, ଶରୀରର ଚର୍ବି ଶକ୍ତି ଭାବରେ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଶକ୍ତି ବ୍ୟୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ |
ଉପସଂହାର
ପରିଶେଷରେ, 6-ପାରାଡୋଲ ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଅଦା ରେ ମିଳିଥାଏ |ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, ଆଣ୍ଟି-କର୍କଟ, ଆଣ୍ଟି-ମେଦବହୁଳତା, ଆଣ୍ଟିଡିଏବେଟିକ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି।ଏହାକୁ ଖାଇବା ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ |6-ପାରାଡୋଲ ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା |ତଥାପି, କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -07-2023 |
