NAD+ କୁ କୋଏନଜାଇମ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏବଂ ଏହାର ପୂର୍ଣ୍ଣ ନାମ ନିକୋଟିନାମାଇଡ ଆଡେନାଇନ ଡାଇନୁକ୍ଲିଓଟାଇଡ। ଏହା ଟ୍ରାଇକାର୍ବୋକ୍ସିଲିକ ଏସିଡ ଚକ୍ରରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଏନଜାଇମ। ଏହା ଚିନି, ଚର୍ବି ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡର ବିପାକକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଶକ୍ତି ସଂଶ୍ଳେଷଣରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷରେ ହଜାର ହଜାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ। ବହୁ ପରିମାଣର ପରୀକ୍ଷାମୂଳକ ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ ଯେ NAD+ ଜୀବରେ ବିଭିନ୍ନ ମୌଳିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଜଡିତ, ଏହାଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ବିପାକ, DNA ମରାମତି, ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ପ୍ରଦାହ, ଜୈବିକ ତାଳ ଏବଂ ଚାପ ପ୍ରତିରୋଧ ଭଳି ପ୍ରମୁଖ କୋଷୀୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରେ।
ପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ବୟସ ସହିତ ମାନବ ଶରୀରରେ NAD+ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବ। NAD+ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ନାୟୁଗତ ହ୍ରାସ, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ, ସ୍ଥୂଳତା, ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ମାନବ ଶରୀରରେ NAD+ ସ୍ତରକୁ କିପରି ବୃଦ୍ଧି କରାଯିବ ତାହା ସର୍ବଦା ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ହୋଇଆସିଛି। ବାୟୋମେଡିକାଲ୍ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଏକ ଗରମ ଗବେଷଣା ବିଷୟ।
କାରଣ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଉ, ଡିଏନଏ କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। DNA ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, PARP1 ର ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, SIRT ର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସୀମିତ ହୁଏ, NAD+ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ NAD+ ର ପରିମାଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ଆମ ଶରୀର ପ୍ରାୟ ୩୭ ଟ୍ରିଲିୟନ କୋଷରେ ଗଠିତ। ନିଜକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବହୁତ "କାର୍ଯ୍ୟ" କିମ୍ବା କୋଷୀୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମାପ୍ତ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତ୍ୟେକ ୩୭ ଟ୍ରିଲିୟନ କୋଷ ଏହାର ଚାଲୁଥିବା କାମ କରିବା ପାଇଁ NAD+ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ବିଶ୍ୱର ଜନସଂଖ୍ୟା ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ଆଲଜାଇମର ରୋଗ, ହୃଦରୋଗ, ସନ୍ଧି ସମସ୍ୟା, ନିଦ୍ରା ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ସମସ୍ୟା ଭଳି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବିପଦରେ ପକାଇଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗ ପାଲଟିଛି।
NAD+ ମଣିଷ ଚର୍ମ ନମୁନାରୁ ମାପ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବୟସ ସହିତ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ:
ମାପ ଫଳାଫଳରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ମଣିଷ ଶରୀରରେ NAD+ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ। ତେବେ NAD+ ହ୍ରାସର କାରଣ କ’ଣ?
NAD+ ହ୍ରାସର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି: ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ NAD+ ପାଇଁ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି, ଯାହା ଫଳରେ ଯକୃତ, କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସମେତ ଅନେକ ଟିସୁରେ NAD+ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଏ। ହ୍ରାସର ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ ଡିସଫଙ୍କସନ୍, ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ଯୋଗଦାନ କରେ ବୋଲି ମନେ କରାଯାଏ, ଯାହା ଏକ ଦୁଷ୍ଟଚକ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରେ।
୧. NAD+ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସନ୍ତୁଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ଏକ କୋଏନଜାଇମ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, NAD+ ଗ୍ଲାଇକୋଲିସିସ୍, TCA ଚକ୍ର (କ୍ରେବ୍ସ ଚକ୍ର କିମ୍ବା ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚକ୍ର ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ) ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ୍ ପରିବହନ ଶୃଙ୍ଖଳ ଭଳି ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଏକ ବିଶେଷ ସକ୍ରିୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି। ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଏକ ଉଚ୍ଚ-କ୍ୟାଲୋରୀ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀରରେ NAD+ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବୟସ୍କ ମୂଷାଙ୍କଠାରେ, NAD+ ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କ୍ଷମତାରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ମାଈ ମୂଷାଙ୍କଠାରେ ମଧୁମେହର ପ୍ରଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ଓଲଟାଇ ଦେଇଛି, ସ୍ଥୂଳତା ଭଳି ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ନୂତନ ରଣନୀତି ଦେଖାଇଛି।
NAD+ ଏନଜାଇମ ସହିତ ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଅଣୁ ମଧ୍ୟରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିଥାଏ। ଇଲେକ୍ଟ୍ରନଗୁଡ଼ିକ କୋଷିକା ଶକ୍ତିର ଆଧାର। NAD+ ବ୍ୟାଟେରୀକୁ ରିଚାର୍ଜ କରିବା ପରି କୋଷିକାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଯାଏ, ବ୍ୟାଟେରୀ ମରିଯାଏ। କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ, NAD+ ଇଲେକ୍ଟ୍ରନ ସ୍ଥାନାନ୍ତରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ। ଏହିପରି ଭାବରେ, NAD+ ଏନଜାଇମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଜିନ୍ ପ୍ରକାଶନ ଏବଂ କୋଷ ସଙ୍କେତକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ।
NAD+ DNA କ୍ଷତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଜୀବମାନଙ୍କର ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ବିକିରଣ, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଅସଠିକ୍ ଡିଏନଏ ପ୍ରତିକୃତି ଭଳି ପ୍ରତିକୂଳ ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଡିଏନଏକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ କୋଷରେ ଏହି କ୍ଷତିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ "ଆଣବିକ ଯନ୍ତ୍ରପାତି" ଥାଏ।
ଏହି ମରାମତି ପାଇଁ NAD+ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ଅତ୍ୟଧିକ DNA କ୍ଷତି ମୂଲ୍ୟବାନ କୋଷୀୟ ସମ୍ପଦ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ DNA ମରାମତି ପ୍ରୋଟିନ୍, PARP ର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ NAD+ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ DNA କ୍ଷତି ଜମା ହୁଏ, RARP ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଏବଂ ତେଣୁ NAD+ ସାନ୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ ପାଏ। ଯେକୌଣସି ପଦକ୍ଷେପରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ DNA କ୍ଷତି ଏହି ଅବକ୍ଷୟକୁ ଆହୁରି ତୀବ୍ର କରିବ।
୨. NAD+ ଦୀର୍ଘାୟୁରୀ ଜିନ୍ ସିର୍ଟୁଇନ୍ସର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ରୋକିଥାଏ।
ନୂତନ ଭାବରେ ଆବିଷ୍କୃତ ଦୀର୍ଘାୟୀ ଜିନ୍ ସିର୍ଟୁଇନ୍ସ, ଯାହାକୁ "ଜିନ୍ ର ରକ୍ଷକ" ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ, କୋଷ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ସିର୍ଟୁଇନ୍ସ ହେଉଛି କୋଷୀୟ ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ କ୍ଷତି ମରାମତିରେ ଜଡିତ ଏନଜାଇମର ଏକ ପରିବାର। ସେମାନେ ଇନସୁଲିନ୍ କ୍ଷରଣ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ।
NAD+ ହେଉଛି ଏକ ଇନ୍ଧନ ଯାହା ସିର୍ଟୁଇନ୍ମାନଙ୍କୁ ଜିନୋମ୍ ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ DNA ମରାମତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯେପରି ଏକ କାର ଇନ୍ଧନ ବିନା ରହିପାରିବ ନାହିଁ, ସେହିପରି ସିର୍ଟୁଇନ୍ମାନଙ୍କୁ ସକ୍ରିୟକରଣ ପାଇଁ NAD+ ଆବଶ୍ୟକ। ପ୍ରାଣୀ ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଶରୀରରେ NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ସିର୍ଟୁଇନ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ ଏବଂ ଇଷ୍ଟ ଏବଂ ମୂଷାଙ୍କ ଜୀବନକାଳ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
3. ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟ
NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଥାଏ ଏବଂ ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ଏବଂ ଧମନୀ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟରେ NAD+ ସ୍ତର ପୂରଣ କରିବା ପରେ, ରିପରଫ୍ୟୁଜନ ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟକୁ ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ରୋକାଯାଏ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ମୂଷାଙ୍କୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦୟ ବୃଦ୍ଧିରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
୪. ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେସନ୍
ଆଲଜାଇମର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ମୂଷାଙ୍କଠାରେ, NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କ ଯୋଗାଯୋଗରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନର ଜମା ହ୍ରାସ ପାଇ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ନ ହେଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରିଯିବାରୁ ମଧ୍ୟ NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେସନରୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଉନ୍ନତ କରିବାରେ NAD+ ର ନୂତନ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ।
୫. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଆମେ ରୋଗ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଉ। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ NAD+ ସ୍ତର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟରେ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କୋଷ ବଞ୍ଚିବା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ପ୍ରତିରୋଧକ ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ NAD+ ର ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭାବ୍ୟତା ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରେ।
୬. ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ
ଅକ୍ସିଡେଟିଭ କ୍ଷତି ସହିତ ଲଢ଼ନ୍ତୁ
NAD+ ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନିରୋଧ କରି, ଶରୀରର ରେଡକ୍ସ ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି, କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରି, ସାଧାରଣ ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବଜାୟ ରଖି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
୭. ଟ୍ୟୁମରକୁ ଦମନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
NAD+ ରେଡିଓଥେରାପି ଏବଂ କେମୋଥେରାପି ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଲ୍ୟୁକୋପେନିଆକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ, PD-1/PD-L1 ଆଣ୍ଟିବଡିର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଔଷଧ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଏବଂ T କୋଷ ସକ୍ରିୟକରଣ ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ହତ୍ୟା କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ।
୮. ଡିମ୍ବାଶୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା
ମହିଳା ଡିମ୍ବାଶୟରେ NAD+ ସ୍ତର ବୟସ ଉପରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ଵାରାଡିମ୍ବାଶୟ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ,ବୟସ୍କ ଓସାଇଟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରଜାତି ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଡିମ୍ବାଶୟ ବୟସ୍କତାକୁ ବିଳମ୍ବ କରେ।
୯. ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
NAD+ ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳ ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଜୈବିକ ଘଣ୍ଟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ନିଦ୍ରାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।
ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବରେ ବିଦ୍ୟମାନ ନୁହେଁ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଆମେ କଳ୍ପନା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ନିକଟତର। କୋଷ ଦ୍ୱାରା କ୍ଷରିତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକୁ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନକୁ ମୁହୂର୍ତ୍ତକ ମଧ୍ୟରେ ପରିବହନ କରାଯାଇପାରିବ; ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ସୂଚନା ବିଜୁଳି ପରି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ। ସମଗ୍ର ଶରୀରର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଭାବରେ ଆମର ଚର୍ମ ଯୁଦ୍ଧକ୍ଷେତ୍ରର ସମ୍ମୁଖ ଧାଡି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆଘାତ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଆଘାତଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଆସିବ।
ପ୍ରଥମତଃ, ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ କୋଷୀୟ ଏବଂ ଆଣବିକ ସ୍ତରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ୟ ଟିସୁ କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମରେ p16-ପଜିଟିଭ୍ କୋଷ (ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାର ଏକ ଚିହ୍ନକ) ର ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଇମ୍ୟୁନସି କୋଷଗୁଡିକର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମାର୍କର ସହିତ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ସହସମ୍ପର୍କିତ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚର୍ମର ଜୈବିକ ବୟସ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଶରୀରର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଚର୍ମ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋଟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାଳକ୍ରମିକ ବୟସର ପୂର୍ବାନୁମାନ କରିପାରିବ, ଯାହା ଚର୍ମ ଏବଂ ସିଷ୍ଟମିକ୍ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କକୁ ଆହୁରି ନିଶ୍ଚିତ କରେ।
ପୂର୍ବ ସାହିତ୍ୟରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି ଯେ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅସମକାଳୀନ, ଏବଂ ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଅଙ୍ଗ ହୋଇପାରେ। ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ଘନିଷ୍ଠ ସମ୍ପର୍କକୁ ଆଧାର କରି, ଲୋକମାନେ ସାହସର ସହିତ ସନ୍ଦେହ କରିବାର କାରଣ ରଖିଛନ୍ତି ଯେ ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ
ଚର୍ମର ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ହାଇପୋଥାଲାମିକ୍-ପିଟୁଇଟାରୀ-ଆଡ୍ରେନାଲ୍ (HPA) ଅକ୍ଷ ମାଧ୍ୟମରେ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଚର୍ମ କେବଳ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନୁହେଁ, ଏହାର ନ୍ୟୁରୋଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ପରିବେଶଗତ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରେ ଏବଂ ହରମୋନ୍, ନ୍ୟୁରୋପେପ୍ଟାଇଡ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ କ୍ଷରଣ କରିପାରେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବିକିରଣ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହରମୋନ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟସ୍ଥି, ଯେପରିକି କର୍ଟିସୋଲ୍ ଏବଂ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ମୁକ୍ତ କରିପାରେ। ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମରେ HPA ସିଷ୍ଟମକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରେ। HPA ଅକ୍ଷର ସକ୍ରିୟ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ କର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିନ୍-ମୁକ୍ତିକାରୀ ହରମୋନ୍ (CRH) ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ପିଟୁଏରୀ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଆଡ୍ରେନୋକର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିକ୍ ହରମୋନ୍ (ACTH) କ୍ଷରଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଶେଷରେ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ କର୍ଟିସୋଲ୍ ଭଳି ଚାପ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ। କର୍ଟିସୋଲ୍ ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସ୍ ସମେତ ମସ୍ତିଷ୍କର ଅନେକ ଅଞ୍ଚଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କର୍ଟିସୋଲ୍ ଏକ୍ସପୋଜର ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସ୍ରେ ନ୍ୟୁରୋନାଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିସିଟିକୁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ପରେ ହିପୋକ୍ୟାମ୍ପସ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଚାପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଏହି ଚର୍ମ-ମସ୍ତିଷ୍କ ଯୋଗାଯୋଗ ପ୍ରମାଣ କରେ ଯେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରିବେଶଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପ୍ରଥମେ ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ତା’ପରେ HPA ଅକ୍ଷ ମାଧ୍ୟମରେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
ଚର୍ମର ବୃଦ୍ଧ କୋଷଗୁଡ଼ିକ SASP କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗକୁ ଚଳାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଦାହକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାନ୍ତି।
ଚର୍ମ ବୟସ୍କ ହେବା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋସେନେସିନ୍ସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ବୟସ୍କ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ "ସେନେସିନ୍ସ-ସଂଯୁକ୍ତ ସିକ୍ରେଟୋରୀ ଫେନୋଟାଇପ୍" (SASP) ନାମକ ଏକ ପଦାର୍ଥ କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଟ୍ରିକ୍ସ ମେଟାଲୋପ୍ରୋଟିନେଜେସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। SASP ଶାରୀରିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବହୁମୁଖୀ। ଏହା ସାଧାରଣ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ କ୍ଷତିକାରକ ବାହ୍ୟ ପରିବେଶକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ। ତଥାପି, ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବା ସହିତ, SASPର ବିପୁଳ କ୍ଷରଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋଥେଲିଆଲ୍ କୋଷ ସମେତ ପଡ଼ୋଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରେରିତ କରିପାରେ। ଏହି ନିମ୍ନ-ଗ୍ରେଡ୍ ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନେକ ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।
କୋଏନଜାଇମଗୁଡ଼ିକ ମାନବ ଶରୀରରେ ଚିନି, ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥର ବିପାକ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବିପାକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି।NADName ଏହା ମାନବ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଏନଜାଇମ, ଯାହାକୁ କୋଏନଜାଇମ I ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ମାନବ ଶରୀରରେ ହଜାର ହଜାର ରେଡକ୍ସ ଏନଜାଇମାଟିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ପଦାର୍ଥ। ଏହାର ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି, ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:
୧. ଜୈବଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ
NAD+ କୋଷୀୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ATP ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ସିଧାସଳଖ କୋଷ ଶକ୍ତିର ପରିପୂରକ ଏବଂ କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ;
୨. ଜିନ୍ ମରାମତି କରନ୍ତୁ
NAD+ ହେଉଛି DNA ମରାମତି ଏନଜାଇମ PARP ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର ସବଷ୍ଟ୍ରେଟ୍। ଏହି ପ୍ରକାରର ଏନଜାଇମ DNA ମରାମତିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ DNA ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କୋଷ ପରିବର୍ତ୍ତନର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକେ;
3. ସମସ୍ତ ଦୀର୍ଘାୟୀ ପ୍ରୋଟିନକୁ ସକ୍ରିୟ କରନ୍ତୁ
NAD+ ସମସ୍ତ 7 ଟି ଦୀର୍ଘାୟୀ ପ୍ରୋଟିନକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରେ, ତେଣୁ NAD+ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଏବଂ ଆୟୁଷ ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ;
୪. ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରନ୍ତୁ
NAD+ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ନିୟାମକ T କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବଞ୍ଚିବା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବାଛି ପ୍ରଭାବିତ କରି କୋଷୀୟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ମଡେଲ ଜୀବ, ଯେପରିକି ମୂଷା ଏବଂ ମଣିଷ, ଜୀବମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଟିସୁ ଏବଂ କୋଷୀୟ NAD+ ସ୍ତରର କ୍ରମାଗତ ହ୍ରାସ ଘଟେ। NAD+ ସ୍ତର ହ୍ରାସ ପାଇବା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ, କର୍କଟ, ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ, ସାର୍କୋପେନିଆ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା।
ଆମ ଶରୀରରେ NAD+ ର ଅସୀମ ଯୋଗାଣ ନାହିଁ। ବୟସ ସହିତ ମାନବ ଶରୀରରେ NAD+ ର ପରିମାଣ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଏହା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଯାହା ଫଳରେ କୋଷ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ଏବଂ ପୁନର୍ଜନ୍ମ କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇବ।
ଅଧିକନ୍ତୁ, NAD+ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବ, ତେଣୁ ଯଦି NAD+ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପୂରଣ କରାଯାଇ ନପାରେ, ତେବେ ଏହାର ପରିଣାମ କଳ୍ପନା କରାଯାଇପାରେ।
ଖାଦ୍ୟରୁ ପରିପୂରକ
ବନ୍ଧାକୋବି, ବ୍ରୋକୋଲି, ଆଭୋକାଡୋ, ଷ୍ଟେକ୍, ଛତୁ ଏବଂ ଏଡାମାମେ ଭଳି ଖାଦ୍ୟରେ NAD+ ପୂର୍ବକ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ ଅବଶୋଷଣ ପରେ ସକ୍ରିୟ NAD* ରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ
ମଧ୍ୟମ କ୍ୟାଲୋରି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପଥଗୁଡ଼ିକୁ ସକ୍ରିୟ କରିପାରେ ଏବଂ ପରୋକ୍ଷ ଭାବରେ NAD* ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
ଚାଲିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ
ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ପହଁରିବା ଭଳି ମଧ୍ୟମ ଧରଣର ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ କୋଷକୋଷ NAD+ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବିପାକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ।
ସୁସ୍ଥ ଶୋଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ
ଶୋଇବା ସମୟରେ, ମାନବ ଶରୀର NAD* ର ସଂଶ୍ଳେଷଣ ସମେତ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଏବଂ ମରାମତି ପ୍ରକ୍ରିୟା କରିଥାଏ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ NAD* ର ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
05 ପରିପୂରକ NAD+ ପୂର୍ବବର୍ତ୍ତୀ ପଦାର୍ଥ
ନିମ୍ନଲିଖିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ ନାହିଁ
ବୃକକ୍ନୀ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା କମ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଡାଏଲିସିସ୍ ହେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ମୃଗୀ ରୋଗୀ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା, ପିଲା, ବର୍ତ୍ତମାନ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଔଷଧ ଖାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ଆଲର୍ଜିର ଇତିହାସ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ପ୍ର: NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ କଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ?
A:NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଯାହା କୋଏନଜାଇମ NAD+ (ନିକୋଟିନାମାଇଡ୍ ଆଡେନାଇନ୍ ଡାଇନୁକ୍ଲିଓଟାଇଡ୍) କୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରେ। NAD+ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ବିପାକ ଏବଂ କୋଷ ମରାମତିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ।
ପ୍ର: NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ କି?
ଉତ୍ତର: କିଛି ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କୋଷୀୟ ଶକ୍ତି ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପ୍ର: NAD+ ର ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଉତ୍ତର: NAD+ ର ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସ, ମାଛ, କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ, ବିନ୍ସ, ବାଦାମ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ ଅଧିକ ନିଆସିନାମାଇଡ୍ ଏବଂ ନିଆସିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରେ NAD+ ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ ହୋଇପାରେ।
ପ୍ର: ମୁଁ କିପରି ଏକ NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବି?
ଉ: NAD+ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ବୁଝିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ସୁନାମଧନ୍ୟ ବ୍ରାଣ୍ଡ ବାଛନ୍ତୁ, ଉତ୍ପାଦ ଉପାଦାନ ଏବଂ ମାତ୍ରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ଇନସର୍ଟରେ ଥିବା ମାତ୍ରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଅସ୍ୱୀକାର: ଏହି ଲେଖାଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଏବଂ ଏହାକୁ କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁଝାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟର କିଛି ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଛି ଏବଂ ଏହା ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ। ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଲେଖାଗୁଡ଼ିକୁ ସଜାଡ଼ିବା, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ସମ୍ପାଦନା କରିବା ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ମତାମତ ସହିତ ସହମତ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ପ୍ରାମାଣିକତା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି। କୌଣସି ପରିପୂରକ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୦୬-୨୦୨୪
