ଆଲଗା ଠାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଯୋଗୁଁ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି |ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ପିଗମେଣ୍ଟ କେତେକ ସାମୁଦ୍ରିକ ଉଦ୍ଭିଦ, ଶ ga ବପୀଠ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟରେ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ନାଲି କିମ୍ବା ଗୋଲାପୀ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ |ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ଙ୍କର ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି |ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲ fighting ିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ, ାଇବା, ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା, ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ, ାଇବା ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର, ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଚର୍ମ ଜୀବନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି |
ପ୍ରାୟତ "" କାରୋଟିନଏଡ୍ର କିଙ୍ଗ "ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ପିଗମେଣ୍ଟ ଯାହା ଲୁଟେନ୍ ପରିବାରର ଅଟେ |ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବିଭିନ୍ନ ସାମୁଦ୍ରିକ ଉତ୍ସରେ ଘଟିଥାଏ ଯେପରିକି ମାଇକ୍ରୋଲଗା, ଖମୀର, ସଲମାନ, ଟ୍ରାଉଟ୍ ଏବଂ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି |
ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ରେ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ରଙ୍ଗ ଅଛି ଯାହାକି କିଛି ସମୁଦ୍ର ପ୍ରାଣୀ, ବିଶେଷତ sal ସଲମାନ ଏବଂ ଫ୍ଲାମିଙ୍ଗୋସ୍, ସେମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ |ତଥାପି, ଏହାର ଲାଭ ପିଗମେଣ୍ଟ ଏବଂ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ବହୁ ଦୂରରେ |ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏହାକୁ ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଯ ound ଗିକ କରିଥାଏ |
ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଏକ ବିଶେଷତ୍ୱ ହେଉଛି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ସହିତ ଲ to ିବାର କ୍ଷମତା |ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଶରୀରର ନିରପେକ୍ଷ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ଦେଖାଯାଏ |ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଏହି ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
ମାଇକ୍ରୋଆଲଗେରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭଦାୟକ |ତେବେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଲାଭ କ’ଣ?
★ଚମତ୍କାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |
ଆଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଅନ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଏହାର ଅନନ୍ୟ ମଲିକୁଲାର ଗଠନ ଏହା ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ, କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପର ମୁକାବିଲା କରି ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଆମ କୋଷ, ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗକୁ ସୁରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିଥାଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
★ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭ ହେଉଛି ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର କ୍ଷମତା |ଏକାଧିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ରେଟିନାରେ ପହଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ-ରେଟିନାଲ୍ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରେ |ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଆଖିର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍ (AMD) ଏବଂ ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
★ଚର୍ମର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ର ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଆମର ବୃହତ୍ତମ ଅଙ୍ଗ - ଚର୍ମକୁ ବିସ୍ତାର କରେ |UV ବିକିରଣ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ପରି ପରିବେଶ ଚାପ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଚର୍ମର କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଇଲାସ୍ଟିସିଟି କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଦେଖାଯାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ଏକ ଚମତ୍କାରୀ, ଯ ful ବନ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ କିଛି ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
★ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ |
ଆଥଲେଟିକ୍ ଧାର ଖୋଜୁଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଗୁପ୍ତ ସସ୍ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ |ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |ଏହା ସହିତ, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରି ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ବ to ାଇବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଆପଣ ଜଣେ ଆଥଲେଟ୍ କିମ୍ବା ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ହୁଅନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ |
★ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧିକାରୀ |
ଏକ ଦୀର୍ଘ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ, ପ୍ରଦାହ କମିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଲିପିଡ ପ୍ରୋଫାଇଲ ସହିତ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଅନେକ ହୃଦ୍ରୋଗ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ |ଏହାର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ LDL କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଅକ୍ସିଡେସନକୁ ରୋକିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିପଦ ଅଟେ |ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି, ଆପଣ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗରେ ଜଟିଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |
ଆମେ ତୁଳନା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ’ଣ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପରାମର୍ଶିତ ଡୋଜ୍ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ନିଆଯିବାବେଳେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସାଧାରଣତ safe ଖାଇବା ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ |ଏହା ବହୁଳ ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି ଏବଂ ନିୟାମକ ଏଜେନ୍ସି ଦ୍ୱାରା drug ଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି |ଅବଶ୍ୟ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି, ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍, ବିରଳ ସମୟରେ, କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମର ଅସ୍ଥାୟୀ ରଙ୍ଗ, ଅନ୍ତନଳୀ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ପେଟ ବ୍ୟଥା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିଦ୍ୟମାନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଅଛି କିମ୍ବା କ any ଣସି ications ଷଧ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏକ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ନିର୍ମାତା ଖୋଜ, ଯିଏ କଠୋର ଗୁଣାତ୍ମକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମାନାଙ୍କ ଅନୁସରଣ କରେ ଏବଂ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଉଚ୍ଚମାନର ଜ organic ବ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଉତ୍ତୋଳନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏକ ତୃତୀୟ-ପକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ସତ୍ୟତା ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ପ୍ର: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ କ’ଣ?
ଉ: ବ୍ୟକ୍ତିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ମାତ୍ରା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିର୍ମାତା ଦ୍ provided ାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ପ୍ର: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରେ?
ଉ: ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଆଖିର ରେଟିନାରେ ଜମା ହେବା ଜଣାଶୁଣା, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ସୂକ୍ଷ୍ମ ସଂରଚନାକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଭିଜୁଆଲ୍ ଆକ୍ୟୁଟିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ, ଆଖିର ଥକ୍କାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରେ, ଯାହା ବୟସ୍କ ବୟସ୍କଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଅଟେ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସୂଚନାମୂଳକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -11-2023 |
