ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖୋଜୁଛ କି?ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟରେଟ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଉତ୍ତର |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଟ ur ରିନ୍ର ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମିଶ୍ରଣରେ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଉନ୍ନତ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବର୍ଦ୍ଧିତ ଜ୍ଞାନକ function ଶଳ କାର୍ଯ୍ୟ, ଉତ୍ତମ ନିଦ୍ରା ଗୁଣ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଉନ୍ନତ ଚାପ ପରିଚାଳନା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ improve ାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାକୁ କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରାକୁ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ଯୋଗ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବା ଯୋଗ୍ୟ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଜରୁରୀ ମିନେରାଲ୍ ଯାହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ସହିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହା DNA, RNA ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗ୍ଲୁଟାଥିଅନର ସିନ୍ଥେସିସରେ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବରୁ ମଧୁମେହ, ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍, ଚିନ୍ତା, ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାମ୍, ଥକ୍କା ଏବଂ ମାନସିକ ବିକୃତି ସମେତ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ଅଳ୍ପ ଜଣାଶୁଣା ରୂପ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍, ଏକ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମକୁ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ |ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ହେଉଛି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଟ ur ରିନର ଏକ ଉତ୍ପତ୍ତି, ଯାହା ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ସ୍ supporting ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଯେତେବେଳେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସହିତ ମିଳିତ ହୁଏ, ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ପ୍ରଭାବକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟରେଟ୍ |ଏହାର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଉପାଦାନ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ନିୟମିତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଅପେକ୍ଷା ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଯୋଗାଇପାରେ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ସାମର୍ଥ୍ୟ |ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ଏବଂ ହୃଦୟର ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ଟ ur ରିନଙ୍କର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି |ଟାଉରିନ୍କୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସହିତ ମିଶାଇ ଉଭୟ ଯ ounds ଗିକର ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |
ଆନୁସଙ୍ଗିକ ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳାଫଳ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏହି ବିଶେଷ ଫର୍ମ ଯୋଗାଇ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯାହା ରକ୍ତ-ମସ୍ତିଷ୍କ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ସହଜରେ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରେ ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନା ସହିତ ଜଡିତ ମସ୍ତିଷ୍କ ପଥକୁ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |ଏହା ସହିତ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ GABA ପରି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |
ପାରମ୍ପାରିକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟତୀତ ଅନନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ସହିତ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯ ound ଗିକ |ଏହାର ବର୍ଦ୍ଧିତ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗତ ଲାଭ ଏହାକୁ ଏକ ବ୍ୟାପକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଯୋଗ କରିଥାଏ |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ହେଉଛି ଏକ ଜରୁରୀ ମିନେରାଲ୍ ଯାହା ଶରୀରରେ 300 ରୁ ଅଧିକ ବାୟୋକେମିକାଲ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ, ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ହାଡ ମିନେରାଲ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ହୃଦ୍ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ସକ୍ରିୟତା | ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଉନ୍ନତି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରନ୍ତୁ |ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ କେବଳ ଡାଏଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ମାର୍ଟ ପସନ୍ଦ ହୋଇଥିବାବେଳେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ କିଣିବା ଏକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ |ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା କଥା ଆସେ, ପସନ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ଚକିତ ହୋଇପାରେ |ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜର ଅନନ୍ୟ ସୁବିଧା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅସୁବିଧା ଅଛି |
ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟରେଟ୍ | ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ନିଆରା ଫର୍ମ ଯାହା ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷିବା ଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ବିକଳ୍ପ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୁକ୍ତ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏହି ଫର୍ମରେ ଏସିଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟ ur ରିନ୍ ସହିତ ବନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏହାର ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଏହି ଦୁଇଟି ଯ ounds ଗିକର ମିଶ୍ରଣ ସେଲୁଲାର୍ ସ୍ତରରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅବଶୋଷଣକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହାକି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅଭାବୀ ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ ogn ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |
ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ ଫର୍ମ ଯେପରିକି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସାଇଟ୍ରେଟ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍, ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ଲାଇସିନାଟ୍, ସମସ୍ତଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଲାଭ ଏବଂ ସୀମା ଅଛି |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସାଇଟ୍ରେଟ୍ ନିୟମିତତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏହାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |ଅବଶ୍ୟ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ ତୁଳନାରେ ଏହାର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା କମ୍ ଅଟେ, ଅର୍ଥାତ୍ ସମାନ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |
ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଘନୀଭୂତ ରୂପ ଏବଂ ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଏସିଡ୍ ଅଦୃଶ୍ୟତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଯଦିଓ ଏହା ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, ଏହା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ କମ୍ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ଅଟେ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କମ୍ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |
ଶେଷରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ଲାଇସିନେଟ୍ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ରୂପ, ଯାହା ଗ୍ଲାଇସିନ୍ ସହିତ ବନ୍ଧା, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏହାର ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଚିନ୍ତା, ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନରେ ପୀଡିତ ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ପ୍ରାୟତ recommended ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ କାରଣ ଏହାର ଅବଶୋଷଣ ହାର ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅକ୍ସାଇଡ୍ ପରି ଅନ୍ୟ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅପେକ୍ଷା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ |
ମୋଟ ଉପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମକୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଏ, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫର୍ମର ନିଜର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁବିଧା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅସୁବିଧା ଅଛି |ଅବଶ୍ୟ, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ ogn ାସ୍ଥ୍ୟଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅବଶୋଷିତ ଏବଂ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ ଆଦର୍ଶ ହୋଇପାରେ |
1. ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି କର |
ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ, ଏବଂ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହି ଯ ound ଗିକ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ହୃଦୟର ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି |ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ମିଶାଇ ଆପଣ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |
2. ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଜଣାଶୁଣା, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଯ ound ଗିକରେ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ ଯାହା ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
3. ଶୋଇବା ଗୁଣ ଭଲ |
ଯଦି ଆପଣ ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାର୍ଥନାର ଉତ୍ତର ହୋଇପାରେ |ଏହି ଯ ound ଗିକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ନିଦ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ ହରମୋନ୍ ମେଲାଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସ୍ତର ଉନ୍ନତ ନିଦ୍ରା ଗୁଣ ଏବଂ ଅବଧି ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହୋଇଛି ଏବଂ ଟ ur ରିନ୍ରେ ସେଡିଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି ଯାହା ଆରାମକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ନିଦକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରି, ଆପଣ ଉନ୍ନତ ନିଦ୍ରା ଗୁଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଉନ୍ନତ ବିଶ୍ରାମ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |
4. ସୁସ୍ଥ ଭାବନାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ |
ତେବେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ କିପରି ସୁସ୍ଥ ମନୋବଳକୁ ସମର୍ଥନ କରେ?ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ହେଉଛି ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଟେନସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଭାବନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆରାମଦାୟକ ଅବସ୍ଥାକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ ଚାପ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଭାବନାକୁ ବ promote ାଇଥାଏ |
ଏହା ସହିତ, ସୁସ୍ଥ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ ଦେଖାଯାଇଛି |ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ଦୂତ ଯାହାକି ମନୋବଳ, ଭାବନା ଏବଂ ଚାପର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ସୁସ୍ଥ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସମର୍ଥନ କରି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସ୍ଥିର ମନୋବଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
5. ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରନ୍ତୁ |
ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୁନିଆରେ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟ aur ରିନ୍ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ଆରାମ ଦେଇପାରେ |ଏହି ଯ ound ଗିକ ହାଇପୋଥାଲାମିକ୍-ପିଟୁଇଟା-ଆଡ୍ରେନାଲ୍ (HPA) ଅକ୍ଷାର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି, ଯାହା ଶରୀରର ଚାପ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଯୋଗ କରି ଆପଣ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି |
ଏକ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି |ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କଠାରୁ ଉଚ୍ଚମାନର ଉତ୍ପାଦ ଖୋଜିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଏହା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇଛି |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ତୁମେ ତୁମର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଡୋଜକୁ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ୍ |ପରାମର୍ଶିତ ଦ daily ନିକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଗ୍ରହଣ ବୟସ, ଲିଙ୍ଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଉପରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଡୋଜ୍ ସହିତ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଏକ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବାବେଳେ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ହେଉଛି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ରୂପ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ କ୍ୟାପସୁଲ୍, ଟାବଲେଟ୍, ଏବଂ ପାଉଡର୍ ସହିତ ଅନେକ ରୂପରେ ଆସିଥାଏ |କିଛି ଲୋକ ଅନ୍ୟ ଫର୍ମ ଅପେକ୍ଷା ଗୋଟିଏ ଫର୍ମକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ସହଜ ଅଟେ |
ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟର ଫର୍ମ ସହିତ, ଆପଣ ଅନ୍ୟ କ ingred ଣସି ଉପାଦାନକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ୍ |କେତେକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ କିମ୍ବା ହଳଦୀ ରହିପାରେ ଯାହା ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଦେଇପାରେ |ଅନ୍ୟ ପଟେ, କିଛି ଲୋକ ସର୍ବନିମ୍ନ ଅତିରିକ୍ତ ଉପାଦାନ ସହିତ ସରଳ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରନ୍ତି |ପରିଶେଷରେ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲଟାଉରିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତାକୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ହେବ |ଜ io ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଏକ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ବୁ refers ାଏ ଯାହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ଏବଂ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର କେତେକ ଫର୍ମ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ, ତେଣୁ ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବାଛିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ଶରୀରରେ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ହେଉଥିବା ଏକ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଯୋଗାଇଥାଏ |
ଶେଷରେ, ଅନ୍ୟ ications ଷଧ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ କ potential ଣସି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ପାରସ୍ପରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ହେବ |ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ସାଧାରଣତ safe ନିରାପଦ ଥିବାବେଳେ ଏହା କେତେକ ଲୋକଙ୍କ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷତ higher ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ |ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ କିଛି ications ଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ଏକ ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
1992 ମସିହାରୁ ସୁଜୋ ମିଲାଣ୍ଡ୍ ଫାର୍ମ ଆଣ୍ଡ ନ୍ୟୁଟ୍ରିସନ୍ ଇନ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବସାୟରେ ନିୟୋଜିତ ରହିଆସିଛି।
30 ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ R&D ରଣନୀତି ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ, କମ୍ପାନୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ଉତ୍ପାଦ ବିକଶିତ କରିଛି ଏବଂ ଏକ ଅଭିନବ ଜୀବନ ବିଜ୍ଞାନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, କଷ୍ଟମ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସେବା କମ୍ପାନୀରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |
ଏଥିସହ, କମ୍ପାନୀ ମଧ୍ୟ ଏକ FDA- ପଞ୍ଜୀକୃତ ନିର୍ମାତା, ସ୍ଥିର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସହିତ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ |କମ୍ପାନୀର R&D ଉତ୍ସ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ସୁବିଧା ଏବଂ ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ଉପକରଣଗୁଡିକ ଆଧୁନିକ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ, ଏବଂ ISO 9001 ମାନକ ଏବଂ ଜିଏମ୍ପି ଉତ୍ପାଦନ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁଯାୟୀ ମିଲିଗ୍ରାମରେ ଟନ୍ ସ୍କେଲରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ |
ପ୍ର: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟରେଟ୍ କ’ଣ?
ଉ: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ହେଉଛି ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ରୂପ ଯାହା ଆସେଟିଲ୍ ଟାଉରେଟ୍ ସହିତ ବନ୍ଧା, ଏସିଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଟ ur ରିନ୍ ର ମିଶ୍ରଣ |ଏହା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧ ଫର୍ମ ଯାହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ |
ପ୍ର: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାଉରେଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?
ଉ: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ସୁସ୍ଥ ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ, ଶାନ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦ୍ରୋଗରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |ଏହା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ |
ପ୍ର: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାର ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଠାରୁ କିପରି ଭିନ୍ନ?
ଉ: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ଅତୁଳନୀୟ କାରଣ ଏହା ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍କୁ ଆସେଟିଲ୍ ଟାଉରେଟ୍ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏହାର ଜ o ବ ଉପଲବ୍ଧତା ଏବଂ ଅବଶୋଷଣକୁ ବ ances ାଇଥାଏ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଫର୍ମ ତୁଳନାରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମର ଲାଭ ବିତରଣ କରିବାରେ ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ |
ପ୍ର: ମୁଁ ପ୍ରତିଦିନ କେତେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟରେଟ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
ଉ: ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଆସେଟିଲ୍ ଟାରେଟ୍ ର ପରାମର୍ଶିତ ମାତ୍ରା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ମାତ୍ରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ |
ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧଟି କେବଳ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପାଇଁ ଅଟେ ଏବଂ କ medical ଣସି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ବୁ ued ାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |କିଛି ବ୍ଲଗ୍ ପୋଷ୍ଟ ସୂଚନା ଇଣ୍ଟରନେଟରୁ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ନୁହେଁ |ଏହି ୱେବସାଇଟ୍ କେବଳ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ସର୍ଟିଂ, ଫର୍ମାଟିଂ ଏବଂ ଏଡିଟ୍ ପାଇଁ ଦାୟୀ |ଅଧିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସହମତ ଅଟନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ବିଷୟବସ୍ତୁର ସତ୍ୟତାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି |କ any ଣସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ -201-2024 |
